Физическое развитие во время реабилитации


    Физическое развитие во время реабилитацииДля положительного результата восстановления стоит начинать тренироваться как можно быстрее. Тренироваться стоит начинать даже в период обострения, когда перелом только начинает получать стабильность и появляется возможность двигать спиной и шеей.

    После попадания больного в реабилитационный центр, инструктор лфк разрабатывает суставы и мышцы, для того чтобы не затвердели в одном положении, чтобы предотвратить возникновению контрактур. Также, упражнения не позволяют образовываться сгусткам крови, которые появляются от длительного лежания без движений. Необходимо начинать тренировать силу насколько позволяет поражение и мышцы. Шейникам особенно важно уделять внимание рукам и пальцам. Чтобы не загубить кисти, когда пальцы не работают, необходимо на ночь перебинтовывать руки в кулак, чтобы в будущем можно было брать пальцами что-нибудь, иначе пальцы могут «выгнуться» в обратную сторону. После травмы параплегикам и тетраплегикам тяжело кашлять из-за слабых мышц, поэтому стоит выполнять дыхательные упражнения для развития диафрагмы.

    Понемногу стоит начинать привыкать к вертикальному положению, для это можно использовать вертикально поднимающуюся кровать, а лучше стенд для стояния или коленоупор. Стоять важно, так как, идет полезная нагрузка на кости.

    Когда травма уже стабильна в месте перелома, то можно начинать более активные тренировки, в которых основу составляют: движение, сила, равновесие и навыки. Когда проходит острый период, часто возникают судороги, которые увеличивают закостенение мышц, а этот фактор усиливает образование контрактур. В данном случае необходимо выполнять упражнения на ослабления силы спастики. Если мышцы спины и живота ослаблены и бездеятельны, то трудно самостоятельно сидеть без опоры, поэтому стоит уделять и этим группам мышц немалое время.

    Упражнения реабилитационного периода:

    1. Пассивные упражнения, упражнения направленные на развитие суставов, на развитие гибкости суставов.
    2. Тренировка рук с помощью тяжестей.
    3. Упражнения направленные на равновесие.
    4. Учится переворачиваться со спины на правый бок и на левый, на живот и обратно.
    5. Сесть, лечь.
    6. Толчки руками.
    7. Учится пересаживаться с кровати в коляску и обратно.
    8. В отсутствии движений в ногах двигать самому ноги руками.

    9. Эрготерапия.
    За время реабилитации закладываются основы направленные на уход за собой в повседневной жизни. Главная задача упражнений ухода за собой – это научиться самостоятельно одеваться и раздеваться, забота о личной гигиене.
    Шейники должны во время реабилитации развивать ладони, для того чтобы руки могли удерживать предметы, это необходимо чтобы самостоятельно можно было кушать, одеваться, писать.

    источник

    Похожие новости
  • Растяжка спастики по методу В. Дикуля
  • ЛФК упражнения в инвалидной коляске. Часть 6
  • Радикулит - обращайтесь за помощью своевременно
  • Физические упражнения при атеросклерозе
  • ЛФК при шейном остеохондрозе
  • Как вылечить остеохондроз шейного отдела

  • Добавить комментарий
    Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
    Вопрос: Любишь кататься, люби и ... возить (вставьте недостающее слово)

    Запрещено использовать не нормативную лексику, оскорбление других пользователей данного сайта, активные ссылки на сторонние сайты, реклама в комментариях.