Внутренние психологические блоки, которые мешают человеку похудеть


     Внутренние психологические блоки, которые мешают человеку похудетьО красивой фигуре и стройности мечтает любая женщина. И на какие только подвиги не идет она, лишь бы устранить лишние килограммы. Это может выражаться в безконечных изнурительных тренировках, жестких и строгих диетах и даже хирургическом вмешательстве. Ситуация может многократно осложняться тем, что ушедшие килограммы спустя некоторое время возвращаются вновь. Показательным будет один пример. Одна из девушек два года старалась избавиться от мешающих ей нескольких лишних килограммов, якобы отделявших ее от идеальной фигуры. Для этих целей она применяла различные способы. Килограммы действительно уходили. Но как только девушка более-менее расслаблялась, лишний вес непременно возвращался. Под влиянием разных консультаций со специалистами девушка пришла к выводу, что избавиться от лишних килограммов ей мешают внутренние подсознательные препятствия. Диетолог тоже спрашивал у девушки, зачем именно ей нужно похудеть, ведь внешне молодая женщина выглядела просто отлично.

    Девушка же дала такой ответ, что похудев, она сможет проще приобретать модные вещи гардероба. Диетолог снова задал вопрос, а разве та одежда, что уже имеется у девушки, не модная? А молодая женщина ответила, что новые покупки окажутся еще более лучшими. И из таких ответов любой психолог усмотрит проблему, отнюдь не связанную с одеждой. Многие женщины поступают по примеру этой девушки. Они могут и сами толком не понимать, зачем им нужно похудеть. Однако если человек упорно что-то делает, значит причина для этого все-таки имеется. Но скорее всего такой побуждающий мотив оказался скрытым где-то в глубинах подсознания. Вероятно, что посредством похудения некоторые люди желают вернуться назад в свои молодые годы. И прежняя внешность кажется более привлекательной. Однако худеть могут и вполне уверенные в себе люди, никак не страдающие от недостатка внимания со стороны противоположного пола. Таким образом, иной причиной страстной тяги к похудению может выступать сильное нежелание взрослеть. Люди понимают, что с возрастом прибавляется ответственности. Внешность же с годами часто меняется не в лучшую сторону.

    На боках начинают образовываться складки, а лицо покрывается морщинами. Вот и получается, что людям свойственно искать выход из проблем в наиболее легких местах, а совсем не там, где следовало бы. Многие замечают, что полные люди с избыточным весом воспринимаются окружающими старше своего естественного возраста. Именно из этого и напрашивается вывод, что для продления молодости нужно обязательно похудеть. Однако жизнь не изменится принципиально, если лишние три-пять килограмма уйдут из тела. Скорее всего другие люди будут воспринимать человека аналогично тому, как это было ранее. И "геройство" в плане избавления от килограммов может остаться и вовсе не замеченным. Жизнь могла бы показаться более прекрасной, если бы человек не воспринимал возрастные годы в качестве препятствия или угрозы для счастья в личной жизни. Годы неизбежно сопровождаются приобретением опыта. И взрослый человек сам вправе делать выбор относительно желаемого спутника жизни. Второй распространенной причиной концентрации на избавлении от лишнего веса выступает такая, что это занятие восполняет собой смысл жизни.

    Люди могут жить в полном достатке и иметь все необходимое. Однако от этого они могут и не испытывать радости в полной мере. Если жизнь не насыщена интересными событиями, в ней нет страстей или борьбы за что-либо, то она начинает казаться неполноценной. Поэтому и стараются многие люди придумать для себя увлекательное занятие, например, борьбу с лишними килограммами. По достижению цели человек неизбежно снижает былую степень контроля. Это и влечет за собой возвращение веса вновь. Но по большей части случается это потому, что на уровне подсознания человек понимает, что бросив занятия по снижению веса, из жизни уйдет и сколько-нибудь определенная цель. В результате жить опять станет очень скучно, а дни будут казаться монотонными. Третья причина невозможности похудеть может состоять в подсознательном устранении с себя вины. Решительные люди могут думать, что если жизнь перестала приносить радость, то нужно просто изменить что-то в ней. Если же смелости на такие "подвиги" не хватает, тогда человек скорее всего не станет предпринимать что-то активно. Большинство женщин склонны верить в стереотипы. А согласно им, мужчины предпочитают лишь стройных и красивых девушек. Именно это и побуждает женщину вести борьбу с собой, а конкретно, с лишним весом.

    Действия в итоге направлены не столько на похудение, как на самостоятельную цель, а на избавление себя от вины за проявленную душевную слабость. Естественно, похудеть на долгий срок при таких условиях будет не реально. Но подсознание предпочитает тешить себя надеждой, что однажды задуманное свершится, и в жизни все поменяется. Четвертая причина неудач в отношении снижения веса может крыться в страхе "отпустить вожжи". На пути к поставленной цели многие убеждаются, что скинуть вес не так уж и сложно. А вот удержать полученный результат намного сложнее. Стоит немного побаловать себя, и на теле неизбежно отражаются накопленные килограммы. В итоге человека пугает такая мысль, что стоит расслабиться еще более основательно, и вернется уже не тройка килограммов, а целый их десяток. Поэтому многие люди предпочитают забыть о расслаблении, как таковом, предпочитая держать вес под строжайшим контролем. Однако пугать могут и такие мысли, что борьба с лишним весом будет продолжаться всю жизнь. Остановиться человек может лишь тогда, когда обретет уверенность в том, что прибавлять в весе больше не будет. Однако гарантии против этого не может дать никто. Это и рождает новые подсознательные мотивы, почему стоит держать вес под контролем.

    В качестве вывода стоит подчеркнуть следующее. Если вам важно похудеть, тогда вначале нужно понять, для чего именно вы стремитесь столь усердно сделать это. Перед собой важно видеть предельно конкретную цель. Иначе желаемый результат не только не проявится, но и здоровье процесс похудения у вас отнимет. При длительном "сидении" на диетах есть риск развития гастрита, язвы, образования в желчном пузыре камней. В целом диеты почти всегда негативно отражаются на состоянии иммунитета. У человека возникает авитаминоз и ряд сопутствующих нарушений. А любой новый срыв приведет к еще более быстрому возврату утраченных килограммов. Если человек упорно продолжает заниматься деятельностью, которая ему по сути и не нужна, то это в будущем неизбежно трансформируется в депрессию и личностные проблемы. По этой причине очень важно уметь разбираться в собственных желаниях и планах. Лучше делать это с профессиональным психологом. Ведь нередко наши усилия, преследующие цель похудения, являются отражением определенного душевного неблагополучия или сбоя. Наберитесь смелости признаться себе, что не лишний вес является причиной неудач, а вы сами, вернее ваши внутренние противоречия.

    Похожие новости
  • Особенности психологии пятидесятилетних мужчин
  • Как женщине узнать истинные намерения мужчины
  • Как быть, если ваш человек очень скрытный
  • Распространенные ошибки на начальных стадиях отношений
  • Как стать сексуально притягательной женщиной в глазах мужчин
  • Как привлечь и удержать внимание понравившегося молодого человека

  • Добавить комментарий
    Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
    Вопрос: Любишь кататься, люби и ... возить (вставьте недостающее слово)

    Запрещено использовать не нормативную лексику, оскорбление других пользователей данного сайта, активные ссылки на сторонние сайты, реклама в комментариях.