Арт-терапия - это лечение искусством


    Считается, что творчество помогает человеку самореализоваться, раскрыться, познать себя и мир. Однако великая сила творчества имеет еще одно полезное свойство: оно лечит.
    Маргарита Майская фото
    Об удивительной и еще такой новой для России методике исцеления нам рассказала Маргарита Майская, арт-терапевт, художница и Президент Международного центра искусств "Арт-Изо-Центр"
    - Маргарита, уверена, что многие слышали термин «арт-терапия», однако не очень понимают его смысл. Поясните его, пожалуйста. Что это значит?
    - Арт-терапия – это вид лечения, который использует искусство в целях терапии. Это исцеление посредством любого художественного творчества. В последнее время это малоизвестное в нашей стране направление привлекает к себе все большее внимание. Причины кроются в «мягкости» и экологичности самого процесса врачевания. Во время сеанса арт-терапии используются зрительные и пластические выражения своих переживаний и конфликтов, происходит гармонизация и исследование тех сторон нашей жизни, для которых слова малопригодны или не годятся вовсе.
    Скажите, Маргарита, это новый метод лечения или же он существует давно, но мы только о нем узнаем?
    - Арт-терапия как направление сформировалась в 40-е годы прошлого века за рубежом, в Россию пришла относительно недавно. В России она только начинает завоевывать популярность.
    - Когда вы говорите об арт-терапии, вы также имеете в виду музыкотерапию, драматерапию? Или только визуальные виды искусства?
    - Я имею в виду все направления арт-терапии. Выделяют собственно арт-терапию, музыкотерапию, танце-двигательную терапию, драматерапию (посещение театральных кружков, театров), сказкотерапию, библиотерапию, игротерапию, цветотерапию, куклотерапию... Сейчас появляется все больше и больше направлений в арт-терапии, и это еще не предел. Специалисты-практики понимают, что количество методов равно количеству специалистов. Каждый для себя решает, каким видом самоисцеления арт-терапии ему стоит заниматься.
    Самоисцеление и, как следствие, омоложение организма происходит внутри нас во время практики того или иного арт-терапевтического метода лечения, который для себя выбирает пациент сам, основываясь на своих симпатиях, возможностях и привязанностях,мироощущении.
    Любой вид арт-терапии, благодаря помощи специалиста, может давать лечебный эффект.
    Арт-терапевтический метод лечения, который я избрала для себя, заключается в работе с рисунком. Рисуя, человек бессознательно вкладывает в творение свое представление о мире, пространстве и отношениях.
    - Как действует на нас арт-терапия и что именно в нас может исцелить?
    - Основная идея арт-терапии заключается в том, чтобы посредством искусства, отвлечься от тяжелых мыслей, переживаний, депрессивных состояний и самим справиться с болезнью. Так как через различные виды искусства человек самовыражается, отдает часть своей души, а также часть накопленного негатива.
    Спектр возможностей арт-терапии очень широк – это лечение психических расстройств (шизофрения и маниакально-депрессивный психоз), а также лечение неврозов и психосоматических нарушений (например, язвенная болезнь). Арт-терапия помогает людям устранить нарушения и помочь жертвам кризисов и катастроф (военных, стихийных, техногенных), лечит алкогольную и наркотическую зависимость, нарушения поведения и успеваемости у детей и подростков, проблемы мигрантов и безработных и многое другое
    Но это только по расстройствам психики. Вообще же, арт-терапия может лечить от многих заболеваний, вплоть до инфекционных и онкологических. А все потому, что это один из немногих методов, которые действительно лечат не болезнь, а больного.
    - В различных интервью вы рассказываете, что цвет также можно исцелять. Если у человека любимый цвет — черный (в России это цвет-фаворит у женщин), может ли он исцелять, заряжать позитивом?
    - Давно известно, что цвет воздействует на психику человека. По результатам психологических исследований, около 55% информации мы получаем посредством зрения. Что касается черного цвета, здесь дело обстоит неоднозначно.
    Разберем для начала его символизм. Он имеет две символики: позитивную и негативную.
    Его позитивная символика — это сила, власть, тайна, магия, притягательность, торжество, изящество, сексуальность. А негативная символика черного цвета — это эгоизм, жестокость, печаль, депрессия, вина, разрушение, пустота.
    Если взрослый человек избирает для себя такой вид арт-терапии, как выход из депрессивного состояния посредством рисования черно-белой графики, то это, несомненно, ведет к позитивным результатам в исцелении. Сама я этот метод избрала для себя много лет тому назад и использую его в тяжелых кризисных ситуациях. Рисование черной тушью или черной гелевой ручкой дает такой же положительный арт-терапевтический эффект, как, например, рисование яркими красками на холсте или бумаге. Это что касается взрослого человека, но если ребенок регулярно берется за черную краску и рисует мир черным цветом продолжительное время, то родителям стоит обратить на это внимание. Возможно, ребенок серьезно переутомился или у него проблемы с окружающими его людьми (в детском саду, школе, семье). А если вы одеваетесь в хорошем настроении в черное платье на вечеринку, то это не арт-терапия, это дань моде и этикету. Но если человек на протяжении нескольких лет избирает черные одежды ежедневно, это говорит психологам о многом (исключение составляют монахи, принявшие постриг).
    Но я должна сказать, что для каждого человека все это очень индивидуально. И нельзя подводить всех «под одну гребенку». Здесь нужен серьезный подход арт-терапевта совместно с психологом.
    - Все мы в детстве читали сказки, но вряд ли кто-то мог подумать, что они тоже могут лечить. Расскажите, пожалуйста, о сказкотерапии.
    - Да, действительно, есть такой метод в арт-терапии.
    На занятиях сказкотерапией взрослые и дети сочиняют сказки. При этом методе отмечается два важных факта. Первый — все люди умеют сочинять сказки. То есть этот навык является частью человеческой природы. И второй факт говорит о том, что уже просто написание самой сказки является мощным арт-терапевтическим воздействием на подсознание и на психику. Как взрослого, так и ребенка.
    Занимаясь на тренингах, сказкотерапевт в работе затрагивает сразу несколько уровней. С одной стороны, в сказке мы проявляем свои социальные установки, они ярко отображаются и оказывают влияние на сюжет, с другой стороны сказка затрагивает наши ранние детские переживания и в сюжете можно проследить формирование личности, в-третьих, мы наполняем сказку своим содержанием и выплескиваем свои переживания. Сказкотерапия является так же и психотерапией. Работа со сказкой направлена непосредственно на лечение и помощь людям. Сказкотерапевт создает условия, когда пациент работает со сказкой (например, читает, придумывает, разыгрывает сказку), и человек непременно находит решения, которые помогают ему выйти из жизненных трудностей и проблем.
    - Возможны ли противопоказания и побочный эффект при арт-терапии?
    - Арт-терапия - это самый безопасный и экологичный вид лечения заболеваний человека.
    Она должна обязательно проходить под присмотром арт-терапевта. Он должен иметь медицинское, психотерапевтическое или психологическое образование. Однако в некоторых случаях, когда дело не касается серьезной болезни, можно попробовать заниматься арт-терапией самостоятельно. Как это сделала я в свое время.
    Благодаря занятиям арт-терапией мы учимся «выпускать пар» – давать выход агрессивности и другим негативным чувствам без угрозы для других людей. Нам легче будет осознавать свои собственные мысли и чувства, легче понимать причину, а также следствие своих поступков. Это помогает нам учиться принимать решения осмысленно.
    - Как долго нужно ходить на сеансы арт-терапии? Они индивидуальные или групповые?
    - Заниматься арт-терапией нужно совместно, всей семьей, это самый лучший способ выхода из стресса. Если нет такой возможности, то с близкими людьми под присмотром арт-терапевта. Длительность и частота сеансов зависит от степени и вида заболевания пациента.
    - Вы как-то рассказывали, что благодаря арт-терапии вытащили себя, буквально как барон Мюнхгаузен. Вы можете поделиться своей историей исцеления с нашими читательницами?
    - Да, такой опыт был в моей жизни. Я начала заниматься живописью и холодным батиком (роспись по шелку), лежа в постели, много лет подряд страдая тяжелым заболеванием. Моя болезнь была тем самым случаем, когда официальная медицина могла только облегчить течение моей болезни! Рисуя картины и расписывая шелк, так я зарабатывала себе на лечение... Мои картины раскупали друзья, знакомые и просто соседи, это приносило мне прибыль и много-много положительных эмоций. А положительные эмоции, как известно, поднимают иммунитет всего организма.
    Ну а затем пришло исцеление. И для меня это было счастьем!
    После этого я организовала художественную студию по изучению декоративно-прикладного искусства и народных промыслов Руси «Веселая радуга». Там, посредством рисунка, я помогала детям и их родителям избавиться от многих психических и, как следствие, физических недомоганий. Затем я расширила спектр моих творческих интересов. Так возник Международный центр искусств «Арт-Изо-Центр», объединивший в себе художников и артистов, поэтов и композиторов, фотографов и литераторов. В нем мы проводили мастер-классы по различным видам искусств, творческие вечера, концерты и фестивали.
    - Вы создали Международный центр искусств "Арт-Изо-Центр" и Международный фестиваль искусств "Art-Izo-Fest». Какова цель их создания?
    - Арт-терапия является хорошим способом социальной адаптации. Наибольшее значение это имеет для людей-инвалидов. Они чаще всего очень сильно социально дезадаптированы. Им не хватает общения. Арт-терапия дает им возможность самостоятельно и более активно участвовать в жизни общества. Это и было положено в основу работы Международного центра искусств. Я преследовала цель объединить людей с ограниченными возможностями вместе с людьми здоровыми в одном творческом порыве, помочь им обрести друзей на основе общих интересов.
    Ко мне приходило много писем от больных. В них говорилось, что многие имеют таланты, но их возможности ограничены в связи с врожденными нарушениями, такими как слепота, глухота и пр. Главная мысль в этом общении состояла в том, что люди с ограниченными возможностями имеют такие же права на участие во всех фестивалях страны, как и здоровые! И что врожденные увечья не являются заразными. И гуманное отношение здоровых людей к инвалидам должно проявляться не только в жизни. Но и в соперничестве, в таком, как состязание между талантами.
    Так возникла идея проведения Международного благотворительного фестиваля искусств «Арт-Изо-Фест». Большая часть номинантов не являлась учениками «Арт-Изо-Центра», часть из них были гражданами из стран дальнего и ближнего зарубежья.
    Отбор всех участников фестиваля проходил на базе «Арт-Изо-Центра». Почетными членами жюри были заслуженные артисты России. Не могу не выразить своей благодарности всем, кто принимал участие в организации этого фестиваля!
    - Ну и в завершение беседы, Маргарита, что вы можете пожелать нашим читательницам?
    - Дорогие мои, поверьте в себя, в свои силы! Выплесните на лист бумаги или в танце, в стихотворении или в песне все те чувства, которые вас обуревают, облегчите свою душу. Вам станет легко, и вы ощутите выздоровление... Ищите во всем позитивную сторону жизни и прелесть бытия. Отпустите обиды и простите своих врагов. Не замыкайтесь в себе.
    Радуйтесь своей восторженной и юной душой солнцу, небу, птичкам, цветам!..
    Любите и будьте любимы! Благодарите Творца каждый день, за это счастье – жить на планете Земля!
    С уважением и любовью к вам, ваша
    Маргарита Майская
     

    Похожие новости
  • «Дети и Звезды Арт-Изо-Фестиваля» - Благотворительный ужин в ресторане "Fus ...
  • Лечение детей музыкой: слух спасает тело
  • 5 животных, помогающих излечить людей
  • Уникальную методику лечения детей с ДЦП показывают на Урале врачи из Герман ...
  • Что из себя представляет лазер для фото динамической терапии?
  • Как избавиться от головной боли

  • Добавить комментарий
    Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
    Вопрос: Папа, мама, я, отличная ..... (закончите предложение)

    Запрещено использовать не нормативную лексику, оскорбление других пользователей данного сайта, активные ссылки на сторонние сайты, реклама в комментариях.