Лечение и профилактика остеохондроза


    Остеохондроз, как правило, возникает в результате длительных или не регулярных нагрузок на спину, или же наоборот – малоподвижным образом жизни. Вряд ли найдётся хоть один взрослый человек, который бы не испытал на себе хоть малейшее проявление остеохондроза.

    шейный остеохондроз

     

    Поэтому вопросы и рекомендации о том, как лечить и каким образом избежать остеохондроза всегда остаются актуальными.
    Когда человек достигает 30—35 лет, у него в межпозвоночных дисках сосуды сильно сужаются, в результате чего поставка кислорода весьма затрудняется. В результате межпозвоночные хрящи не получают нужного количества необходимых веществ, становятся тоньше и деформируются. Китайская медицина, лечит шейный остеохондроз уже не один десяток лет.

    Чтобы избежать такого распространённого заболевания, врачи настоятельно рекомендуют придерживаться простейших принципов здорового образа жизни. Ими являются правильное и сбалансированное питание, умеренные и регулярные занятия физкультурой, пешие прогулки на свежем воздухе не менее 30 минут в день. Помимо этого, каждый день можно утром, не вставая с постели помассировать себе поясницу, спину и конечности. Даже 5 минут простых упражнений среди рабочего дня значительно сократят риск появления у вас остеохондроза. Весьма эффективными являются занятия в бассейне, особенно плавание на спине. Очень рекомендуют при остеохондрозе включить в свой рацион побольше продуктов, содержащих белок.

    В зависимости от стадии тяжести остеохондроза диагностируют консервативное и оперативное вмешательство. То есть, в зависимости от запущенности болезни, врач определяет возможность организма самостоятельно справиться с недугом, или же необходимо медикаментозное, или даже хирургическое вмешательство.

    В большинстве случаев современная российская медицина назначает консервативное лечение: медикаментозную терапию и аппаратное вмешательство. При правильном сочетании и подборе комплекса лечебных методик лечения можно избежать, или же использовать его минимум, ограничившись ситуациями обострения остеохондроза. Например, занятия с психологом в комплексе с упражнениями лечебной гимнастики открывают в человеке новое дыхание, заставляют поверить в себя и принимать активное участие в своём выздоровлении. А рефлексотерапия и гидромассаж непременно улучшат кровообращение, снимут боль, заставят расслабиться и на время забыть о болезни.

    Похожие новости
  • Чем опасен остеохондроз шейного отдела
  • Причины возникновения и методы лечения остеохондроза позвоночника
  • Опять болит спина. Что поможет? НАНОПЛАСТ
  • Остеохондроз грудного отдела позвоночника: можно перепутать с другими болез ...
  • Шейный остеохондроз. Народное лечение.
  • Кому угрожает шейный остеохондроз и основные меры его предупреждения.
  • Лечение остеохондроза
  • Как вылечить остеохондроз шейного отдела
  • Причины и профилактика остеохондроза
  • Протрузия межпозвоночных дисков

  • Добавить комментарий
    Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
    Вопрос: Название этого сайта(русскими буквами)?

    Запрещено использовать не нормативную лексику, оскорбление других пользователей данного сайта, активные ссылки на сторонние сайты, реклама в комментариях.