Красота и Здоровье


    Красота и здоровье – одно целое, не существующие понятия друг без друга, красота человека напрямую зависит от здоровья его организма. Многие ошибаются пологая, что красота человека зависит от качественной и дорогой косметики, люди думают, что косметикой и разными медицинскими средствами и, даже хирургическими вмешательства можно скрыть недостатки.

    Напрасно, ведь красивые волосы, ногти, кожа, подтянутое тело - все это результат крепкого и здорового организма. Для того, чтобы иметь, длинные шелковистые волосы, гладкую кожу, крепкие ногти и стройную фигуру достаточно вести здоровый образ жизни.

    Соблюдение распорядка дня, полноценный сон, правильное питание, занятие спортом или простая зарядка по утрам, и есть здоровый образ жизни, который так необходим каждому любящему себя человеку. Чтобы сохранить красоту, которая дана нам от природы, нужно немало усилий, но это того стоит. Отказ от вредных привычек, таких как курение, алкоголь и многое другое. Хочешь быть красивой!? Терпи, старайся, будь настойчивой и ухаживай за собой. Для того, чтобы быть красивой нужно всего лишь соблюдать ряд правил, которые можно еще и назвать рецептами здорового и красивого человека.

    Правило №1 или здоровое питание – обязательно завтракать, и не пропускать эту трапезу, этим приемом пищи вы должны зарядить организм на весь день. В завтрак должны входить углеводы: различные каши, яйца и горячий чай, либо любой другой горячий напиток. Не кушайте бутерброды тем более, в сухомятку! А ужинайте белками, пищей приготовленной на пару. И обязательно ешьте, орехи, фрукты, овощи.

    Правило №2 уход за кожей – три главных составляющих этого правила: питание, очищение и увлажнение. Здесь у каждого свои средства, каждый период жизни кожи диктует свои правила и имеет свои потребности.

    Правило №3 волосы и ногти – больше кальция, витаминов и кислорода. Волосам, как и всему организму, требуется много кислорода, без кислорода волосы тускнеют, становятся ломкими, сухими, поэтому чаще надо бывать на свежем воздухе, поменьше лаков, гелей, и причесок в виде пучков, тугих жгутов. Но есть места, где большинство девушек с большей долей вероятности не желали бы иметь волосы, подмышки или зона бикини. Безопасный фотоэпилятор. Цена на который настолько доступна, что приобрести его и безболезненно и избавиться от нежелательных волос навсегда, больше не составит труда.

    Ногти – не должны остаться без внимания, каждый день они подвергаются химической обработке, поэтому делая дела по хозяйству одевайте печатки, обрабатывайте руки кремом перед каждым выходом на улицу, жидкость для снятия должна быть без ацетона, обязательно маникюр и не просто маникюр, а самый красивый. Для укрепления ногтевой пластины, пользуйтесь пилочкой и делайте ванночки, самая известная ванночка с соком лимона укрепляет и избавляет от желтого цвета. Помните, что ваша красота и здоровье, зависит от усилий, которые вы прикладываете, для достижения данной цели.

    Похожие новости
  • Прически для женщин среднего возраста
  • Как очистить организм от шлаков с NL International
  • Истинная красота женщины
  • Лечебный крем от купероза против сосудистых звездочек
  • Особенности ухода за кожей в подростковом возрасте
  • Как сохранить здоровье костей и суставов
  • Как очистить легкие после курения
  • Мы выбираем сильные и здоровые волосы!
  • Очищение желудка, кишечника и печени самостоятельно, в домашних условиях
  • Капризная красавица: как угодить орхидее?

  • Добавить комментарий
    Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
    Вопрос: Название этого сайта(русскими буквами)?

    Запрещено использовать не нормативную лексику, оскорбление других пользователей данного сайта, активные ссылки на сторонние сайты, реклама в комментариях.