Почему людям бывает трудно попросить о помощи


    Просить помощьВопросы как просить и просить ли вообще, как давать и как отказывать время от времени появляются перед каждым из нас. Сказать себе «Я никогда не буду просить» - не выход.

    Умение правильно просить и отдавать помогает грамотно контактировать с окружающими, понимать себя и других, отмечают психологи. Эти умения также дают возможность выстраивать искренние отношения, проявлять себя настоящего, а не играть чужие роли.

    Чтобы лучше разобраться в сфере «прошу-даю» специалисты предлагают следующие пять простых правил.

    Не жду, а прошу сам

    Далеко не все умеют просить, многим приходилось хоть раз в жизни говорить эти слова: «Не буду просить», или же слышать их от своих знакомых. Причем говорят их, как правило, с выражением определенного презрения.

    Причины такого отношения к просьбам кроются в детстве. Чаще всего не умеют просить те, желание которых окружающие быстро угадывали в детстве. Вспомните сами - ребенок еще не закончил фразу, а ему уже подают игрушку, сок или тапочки. Поэтому нужно своих детей учить выражать просьбу, как только они начинают говорить.

    Если вам трудно просить, подумайте сначала о том, какие чувства возникают у вас, когда вы сами отказываете кому-то в просьбе и что-то даете другим. Считаете ли себя тогда сильным и добрым? Переполняет ли вас чувство гордости за сделанный поступок? Тот, кто чувствует себя сверху когда дает, тот и стоит «внизу», когда сам просит. В действительности, сегодня вы попросили, а завтра у вас. Просьба - одна из сторон жизни среди людей. И все-таки, сначала научитесь давать без лишних мыслей, тогда научитесь и просить.

    Не упрекаю, только прошу

    Если научиться выдвигать вместо упреков просьбы, проблем в жизни существенно уменьшится, обещают психологи.

    Лишь представьте себе реакцию семьи на просьбу: «Не нужно оправданий, я лишь прошу - застилай в дальнейшем сам свою кровать», Или: «Я не спрашиваю, почему ты пришел поздно, я просто прошу приходить вовремя». Или «Прошу тебя - сделай сам математику, я только проверю задачу». Откровенно, понятно, с уважением. Аналогично и в рабочем коллективе такая форма контакта поможет эффективно сотрудничать и создаст человеку позитивный имидж.

    Принимаю помощь с первого раза

    Психологи предлагают вспомнить - сколько раз вас нужно просить, чтобы вы приняли: приглашение на кофе, концерт, просто пожаловать в гости. Конечно, рассматривается ситуация - вы хотите пойти, но сразу согласиться не можете. Почему-то не по себе становится выразить радостные эмоции. Так как в ответ можно услышать: «Будет ли это удобно?», «Не будут ли твои домашние против?», «Может кто-то другой хотел этот лишний билет на концерт?»... Если же человек вам что-то предлагает, то все это уже взвесил, а если же нет - ему будет урок. «Прошеных» не любят ни в личных кругах, и, тем более, на работе. Если вы научитесь принимать предложения с первого раза, ваша конкурентоспособность вырастет и вы быстрее получите повышение. Сомневаетесь? Попробуйте.

    Подарки не обязывают

    Следующее правило: «Я принимаю подарки, но не считаю, что завишу от дарителя. Я принимаю подарки, но при первом напоминании об этом я рассчитываюсь». Представим ситуацию - у вас день рождения, утренний гость позвонил в дверь, на пороге ваша подруга с ценным подарком. Радостные и веселые мчитесь на работу уже в подаренных украшениях. Но ваша радость с каждым шагом уменьшается и уменьшается. Ведь вы не намеревались идти в ресторан или накрывать большой стол дома по поводу именин. «Как же отблагодарить? Как дорого стоит эта цепочка?..», - роятся мысли. Одалживаете, берете зарплату заранее, вытягиваете из отложенных на черный день, деньги и все-таки вечером устраиваете застолье. А через месяц еще раз оцениваете тот подарок, - чтобы подруге в ответ не дешевле купить.

    В противовес такого привычного варианта поведения психологи предлагают спросить себя: «Разве ваша подруга ради будущего накрытого стола ходила и искала этот подарок? А вы когда сами дарите, тоже ради угощения и бокала шампанского это делаете? Или это обмен, своеобразный ритуал - мне на 3000, так и я должен на 3000?». Поэтому будем откровенны - не с друзьями мы так поступаем, это что-то вроде бизнес-контакта. Тогда и в самом деле уместно считать, переводить в твердую валюту, и самому дарить не меньше.

    Так будет не всегда

    Нужно помнить еще один важный момент - если вам помогли вчера, то это не означает, что этот человек будет помогать вам и сегодня, и завтра. Так складывается - кто подает, у того и просят. Например, одна хорошая коллега всегда приедет и посидит с ребенком, поможет накрыть стол, поедет на дачу в горячий сезон. И если та же коллега когда-то посмеет отказать, то на нее падет весь гнев коллектива. Как это она не захотела? Как не пришла? А вот другая, вечно занятая подруга, может, как правило, приходить только на праздники. Она не переживает за других, поэтому ее и не просят о помощи. Зато и обид нет. Вот такая она жизнь.

    Похожие новости
  • Мысли материальны
  • Самая сильная слабая девушка
  • Наказание или...
  • Как вести себя с окружающими, чтобы нравиться им и иметь много друзей
  • Практика самостоятельного повышения самооценки
  • Больной и ухаживающий

  • Добавить комментарий
    Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
    Вопрос: Любишь кататься, люби и ... возить (вставьте недостающее слово)

    Запрещено использовать не нормативную лексику, оскорбление других пользователей данного сайта, активные ссылки на сторонние сайты, реклама в комментариях.