Кариес. Как не допустить его появление


    В детстве я ужасно боялась визита к стоматологу. Со временем страх прошёл. Всё благодаря маме, которая следила за тем, чтобы я регулярно чистила зубы, и регулярным визитам к стоматологу.

    стоматология

    Ещё на анатомии в школе нам рассказывали о строении зуба. Оказывается, эмаль, которая покрывает коронку зубов, - самая твёрдая ткань в человеческом организме, состоящая из солей кальция. Под эмалью расположен слой дентина. Он не такой прочный, как эмаль, но закрывает собой зубную полость, заполненную зубной мякотью - пульпой. Пульпа эта пронизана мелкими кровеносными сосудами и нервами. Именно они и сообщают нашему мозгу сигнал о боли при воздействии раздражителей.

    Вредные советы


    Тогда я долго удивлялась, что же надо сделать с зубами, чтобы нарушить слой самой твёрдой ткани - эмаль, а потом ещё и дентин, чтобы обнажился нерв в пульпе. Но стоматолог объяснил, что много усилий для этого и не требуется - ешь побольше сладостей, перестань чистить зубы и не забывай ковыряться в них металлическими предметами. Естественно, это были «вредные советы» и им следовать я не собиралась. Но конфеты любила, поэтому про эту причину кариеса решила узнать подробнее.

    Для эмали зубов особенно губительна молочная кислота, которая образуется под влиянием бактерий при расщеплении углеводов, которыми так богаты сладости. Бактерии скапливаются на зубах в виде липкой пленки - налёта. Если налёт не убирать, то бактерии, размножаясь, вырабатывают всё больше и больше молочной кислоты, которая растворяет кальций и разрушает эмаль зубов

    Предупреждён - вооружён!


    Появление кариеса можно предупредить. Способы просты и доступны: хороший уход за зубами, правильное питание и использование средств, укрепляющих эмаль. Чистить зубы рекомендуется два раза в день:xfot всего это получается делать утром и вечером. Также на протяжение дня рекомендуется после каждого приёма пищи несколько раз тщательно прополаскивать рот водой.

    Утром зубы чистят, чтобы убрать образовавшийся на них за ночь мягкий налёт, а на ночь - чтобы удалить накопившиеся за день между зубов частицы пищи. Причём чистить нужно не только зубы, но и дёсны. Этот массаж улучшит кровоснабжение и укрепит их.

    Вспоминая рекомендации специалистов стоматологии на Дмитровской, вкратце расскажу об уходе за зубами. Начинать чистку, нужно сначала на одной из сторон с дальних зубов (коренных) и уже дальше поэтапно, продвигаться захватывая по два - три зуба, двигать щетку дальше. Эти же движения повторить на другой стороне рта. После этого последовательно вычистить внутренние и жевательные (в двух направлениях: вдоль и «подметающими» круговыми движениями поперек) поверхности зубов. Следите за тем, чтобы ваше зубная щетка проникала в большинство межзубных промежутков, между бугорками ваших зубов - в те места где наблюдается наибольшее скопление налета и задержки остатков пищи. Вся чистка, включая энергичное и тщательное полоскание, по времени должна занимать 3-5 минут.

    Зубная щетка должна соответствовать размеру рта. Предпочтение отдавайте мягким щёткам из искусственного волокна Менять их необходимо каждые два месяца {из натуральной - через 3-4 месяца), не дожидаясь облысения щётки.

    Правильное питание


    Как вы уже поняли, состоянию зубов вредит чрезмерное количество сахара, сладости и мучных изделий. Особенно нежелательно употреблять сладости на ночь и в промежутках между приёмами пищи. Кроме этого, для профилактики кариеса следите за тем, чтобы в вашем меню было достаточное количество молочных продуктов, овощей, фруктов, а также белков, витаминов и минеральных веществ.

    Высокой противокариозной активностью обладает фтор. При недостаточном его поступлении в организм человека с пищей и водой кариес развивается гораздо быстрее Фтор можно вводить с питьевой водой, принимать в виде таблеток, покрывать зубы фторлаком, чистить пастой, содержащей фтор.

    Индивидуальную программу по профилактике кариеса поможет составить стоматолог. Показываться ему стоит два раза в год. Причём не только для лечения, но и в профилактических целях.

    Похожие новости
  • Лечение кариеса
  • Стоматологии Читы
  • Лечение зубов
  • Отбеливание зубов в домашних условиях
  • Кариес молочных зубов
  • Как правильно ухаживать за зубами малыша
  • Услуги ортодонтии по отбеливанию зубов
  • Как отбелить зубы в домашних условиях

  • Добавить комментарий
    Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
    Вопрос: Любишь кататься, люби и ... возить (вставьте недостающее слово)

    Запрещено использовать не нормативную лексику, оскорбление других пользователей данного сайта, активные ссылки на сторонние сайты, реклама в комментариях.