Золотые правила при борьбе с гриппом


    Как бороться с гриппом

    Никто из нас не любит болеть, но грипп, как всегда, подкрадывается незаметно и портит нам все праздники своим присутствием в нашем организме. Чтобы нежелаемый гость не удостоил вас своим присутствием, необходимо соблюдать следующие правила.

    простуда

    Итак, золотые правила при борьбе с гриппом:

    • Перед тем как выйти из помещения на улицу, смажьте слизистую оболочку носа оксолиновой мазью или борным вазелином, чтобы заблокировать вход вирусу.

    • Избегайте места массового скопления людей, так как для вируса гриппа это самое удобное местечко.

    • Очень тщательно и с большим количеством воды (желательно горячей) мойте руки.

    • Не ленитесь и полоскайте рот настойками. Они могут быть из календулы или прополиса.

    • Если вы находитесь на улице, то старайтесь избегать контакта рук с глазами, губами и носом, так как на руках содержится огромное количество микробов и бактерий, которые могут содействовать развитию вируса.

    • Вирус не переносит прохладный и свежий воздух, поэтому настоятельно рекомендуется проветривать помещение. По настоящему действенное средство борьбы с опасными микробами, это конечно же рециркулятор бактерицидный, это устройство выполняет функцию облучателя, который уничтожает вредные микроорганизмы не только в воздухе, но и на различных поверхностях. Благодаря такому прибору, в помещениях, где зачастую большое скопление народа, находится действительно безопасно.

    • Употребляйте в пищу цитрусовые. Они содержат в себе аскорбиновую кислоту, которая является страшным врагом вируса гриппа. Если у вас аллергия на цитрусы, то просто замените их яблоками.

    • Пейте свежевыжатые соки из фруктов. Именно свежевыжатые соки из натуральных фруктов содержат в себе огромное количество витаминов. Особенно хороши в профилактике против гриппа напитки из клюквы и шиповника.

    • Железо является щитом организма против бактерий и вирусов, поэтому необходимо следить за тем, чтобы его показатель был всегда в норме. Для этого пополните свой рацион продуктами, содержащими в себе железо, например, печенью и мясом, а также помидорами.

    • Не морщитесь от лука и чеснока, а наоборот ешьте с удовольствием, так как именно эти овощи страшные враги гриппа и простуды.

    Здоровье – это самое ценное, что может быть. Поэтому заботьтесь о нем и не болейте!

    Похожие новости
  • 7 правил здорового образа жизни
  • КАРТА ПРЫЩИКОВ и как с ними бороться?
  • Виды герпеса
  • Холера – профилактика, лечение, симптомы
  • Домашние средства детоксикации организма: обратимся к травам
  • Весенний авитаминоз
  • Грипп - течение, лечение, профилактика
  • Нитраты – скрытая угроза

  • Комментарии

    Скоро начнутся вспышки гриппа(( Осень, дожди, холод.. Бррр... Хочу всегда лето!!


    Цитата: Yanna
    Yanna

    А как лечитесь, если заболели? Хотите поделюсь названием хорошего препарата, который и в горло можно брызгать и в нос. Это спрей Биопарокс , в нем идут разные насадки, что очень удобно) И помогает просто классно. У меня в период холодов эта штука всегда с собой, можно сказать.


    Добавить комментарий
    Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
    Вопрос: Любишь кататься, люби и ... возить (вставьте недостающее слово)

    Запрещено использовать не нормативную лексику, оскорбление других пользователей данного сайта, активные ссылки на сторонние сайты, реклама в комментариях.