Воркаут в инвалидной коляске


    ВоркаутНа улицах все чаще можно увидеть группы молодых людей, которые интенсивно занимаются на спортивных площадках. Ребята на разный лад подтягиваются на турниках, отжимаются на брусьях, показывая чудеса силы и ловкости. Это современное молодежное движение называется стрит воркаут (от английского street — «улица» и workout — «занятия на свежем воздухе»). Проще говоря, уличный спорт. Идея нового движения — вести здоровый образ жизни, развивать свое тело и обретать новых друзей. Уличный спорт стремительно набирает популярность на всех континентах планеты. В Украине существует уже более сотни команд, между которыми даже проводятся соревнования. Когда на них появляется парень в инвалидной коляске, который легко, будто играючи, перебрасывает свое тело через брусья и показывает невообразимые силовые трюки, зрительские ряды взрываются шквалом аплодисментов.

    «В детстве сын ходил по дому на руках — шагал на ладошках»

    В 1990 году супруги Нелюбовы с нетерпением ожидали рождения сына. Папа — в прошлом мастер спорта по тяжелой атлетике — представлял, как будет приучать сынишку к спорту и, может, даже воспитает будущего чемпиона. Однако, едва малыш появился на свет, врачи диагностировали у него нижний парапарез, атрофию нижних конечностей и патологию тазовых костей. Это означало, что мальчик никогда не сможет ходить.

    — Выписавшись из роддома, мы бросились искать чудо-лекаря, который поставит Мишу на ноги, — рассказывает мама Михаила Марина Нелюбова. — Я отказывалась верить, что ситуация безнадежна. Несколько лет кочевала с ребенком из одной больницы в другую. Были в Киеве, в Харькове, консультировались у ведущих специалистов-ортопедов. Ездили к знаменитому костоправу Николаю Касьяну, к экстрасенсам, к знахаркам — все без толку.

    Когда маленький Миша учился сидеть, у него вдруг стали ломаться косточки. Гипсовали то одну ножку, то другую. Потом нам объяснили: это патологические переломы. Кости ломались, даже когда сыну делали массаж ног! Бывало, Миша ползет на локтях по полу, зацепит ногой дверь — сразу рана, потом трофическая язва. Ох и намучились мы!

    — Чтобы предотвратить переломы и язвы, Мишу пичкали сильнейшими лекарствами, — продолжает отец Михаила Василий Иннокентьевич. — Это дало осложнение на почки. Жена с сыном несколько месяцев провели в столичной больнице. Наконец вернулись домой. Я приехал встречать их на вокзал, увидел малыша — и аж сердце заболело. Миша был худенький и бледный, как полотно. В ту минуту я сказал: «Все, хватит ездить по врачам». И начал потихоньку приучать сына к спорту. Соорудил дома спортивный уголок: шведская стенка, турник, брусья. Мише было четыре года. Поначалу он хныкал, упрямился, а потом вошел во вкус и стал заниматься с охотой.

    Оказалось, что у Миши очень сильные руки. В детстве он ходил по дому... на руках! Не прыгал, а именно ходил — шагал на ладошках. Потом сын подрос, стал тяжелее и уже не мог удерживать тело долго в вертикальном положении. Тогда он изобрел другой способ передвижения по дому. Как сам говорит, «ходьба по-обезьяньи». Видели, как горилла бегает на передних лапах? Задними только отталкивается. Вот и Миша так наловчился. Дома инвалидную коляску он вообще не использует.

    — Сын до сих пор может подолгу стоять на руках (это называется вертикальная стойка), — поддерживает тему Марина Васильевна. — Даже отжимается от пола в таком положении. В детстве Миша, как все дети, рвался на улицу. Больше всего ему хотелось играть с ребятами в футбол. Но он не мог даже на воротах постоять... Помню, сын очень переживал, что он не такой, как все. Однако депрессия длилась недолго. Миша по натуре оптимист, любит общение. Стрит воркаут стал для него счастливой находкой.

    — Мой девиз: «Все в наших руках», — говорит Михаил Нелюбов. — Я не считаю, что меня в чем-то ограничили. Возможно, мне дано даже больше, чем другим. Еще одно мое правило: «Пускай нет сил — улыбайся!» Ведь многое зависит от нашего настроения. Мы те, кто мы есть. Для начала нужно это принять, а уж потом работать над собой. Осознав, что у меня есть здоровые, сильные руки, я понял: это дар. Ведь у некоторых людей, оказавшихся в подобной ситуации, нет и такого. Поэтому надо ценить, радоваться и пользоваться тем, что имеешь.

    «А сколько ребят из-за Миши бросили курить, пить спиртное и пришли в спорт!»

    — Летом прошлого года мы с друзьями гуляли на улице, — продолжает Миша. — Обычно ненадолго задерживались возле турников, подтягивались по несколько подходов — так, от нечего делать. В тот раз мы увидели группу парней, которые тоже занимались на турниках. Ребята рассказали, что через три дня на этой же спортивной площадке будут проходить первые в нашем городе соревнования по стрит воркауту. «Вы тоже можете поучаствовать, — сказали парни. — Будет отжимание от пола и на брусьях, подтягивание на турнике». Вернувшись домой, я почитал в интернете об уличном спорте, посмотрел ролики и... начал интенсивно готовиться к соревнованиям.

     — Когда зрители увидели среди участников парня в инвалидной коляске, у них был шок, — с гордостью рассказывает Марина Васильевна. — Ведь люди привыкли, что колясочники стоят у входа на местный рынок и просят милостыню. А тут — инвалид-спортсмен! Когда Миша начал подтягиваться на одной руке, люди стали хлопать, кричать, свистеть. В общем, подбадривали его изо всех сил.

    — Я такой реакции не ожидал, — признается Михаил. — Вначале растерялся, а потом выложился по полной. Поддержка зрителей дала мне больше энергии. Хотелось подтянуться еще выше, дольше удержаться на перекладине.

    Неожиданно для себя Михаил Нелюбов вошел в тройку победителей. Организатор соревнований 27-летняя Алена Жишко попросила Мишу помочь ей создать команду по стрит воркауту, чтобы в будущем представлять Вознесенск на всеукраинских соревнованиях.

    — Прошлым летом у нас в городе наставили множество пивных палаток, — вспоминает Алена Жишко. — Молодежь проводила в них все свободное время. А мне было так обидно! Захотелось что-то изменить, показать ребятам, что можно получать удовольствие, например, от спорта. И я организовала соревнования по стрит воркауту. На них встретила Мишу Нелюбова... Именно благодаря ему родилась наша команда «Сильное сердце». Название навеял Мишин пример. После победы на соревнованиях Михаил начал постоянно заниматься на улице, на спортивной площадке. Глядя на него, другие ребята становились рядом и пытались повторить то, что делал он.

    Достижения Миши — серьезная мотивация для всех нас. И не только в спорте. Однажды Миша с ребятами занимались на турниках. Мимо проходили парень с девушкой. Остановились, стали с интересом смотреть. И вдруг парень рванул девушку за руку: «Пошли отсюда. Мне стыдно!» Он, здоровый молодой человек, почувствовал себя неловко из-за того, что не умеет подтягиваться на турнике, как это делает инвалид! А сколько ребят из-за Миши бросили курить, пить спиртное и пришли в спорт! Таких примеров десятки.

    Знаете, сколько наград и кубков завоевал Миша Нелюбов! Вряд ли он сам похвастает — чересчур скромный. На соревнованиях Михаил всегда показывает суперкласс, поэтому несколько раз становился абсолютным победителем. Теперь его часто приглашают на состязания в роли судьи. Его знают и уважают все профессиональные воркауты. И восхищаются им.

    «Моя инвалидность — это не трагедия. Я хочу доказать, что ограничений нет»

    Сейчас в команде «Сильное сердце» девять человек. Ребята вместе победили на соревнованиях в Николаеве и Одессе. Парни помогают друг другу осваивать силовые трюки и тренируют младшую смену — детей в возрасте 10-12 лет.

    — Миша — наша гордость, — говорит член команды «Сильное сердце» Марк Мельниченко. — Он не может ходить так, как мы, но он сильнейший. Подтягивается на одной руке, творит нереальные вещи. У него очень большая сила воли. Я ему просто по-хорошему завидую. Потому что не могу делать такие элементы, какие выполняет он.

    — Миша может подтянуться на одной руке десять(!) раз, — объясняет Алена Жишко. — Это о-о-очень сложно! Из наших ребят такого никто не делает. А еще он выполняет «передний вис» (держась за перекладину, удерживает тело в горизонтальном положении) на двух руках и даже на одной! Такое вообще под силу единицам.

    — Ну, ребята мне льстят, — смущается Михаил. — Я еще многого не умею. Хочу научиться выполнять сложные гимнастические упражнения. А для этого нужно много тренироваться. Наставника у меня нет, я сам себе тренер. Изучаю в интернете информацию по теме, составляю для себя график тренировок, расписываю упражнения. Зимой занимаюсь дома по два часа ежедневно. Летом на улице — по три-четыре часа. Самые насыщенные тренировки — понедельник, среда, пятница (чтобы организм успевал отдохнуть). Недавно научился делать «выход на две». Это когда на турнике рывком становишься на обе руки сразу.

    Многие думают: мне легче заниматься на брусьях, потому что низ — «нерабочий». Наоборот, мне значительно сложнее выполнять некоторые элементы. В гимнастике ведь очень важно держать баланс, а у меня верхняя часть тела намного тяжелее нижней. Поэтому «горизонт на брусьях» дается с огромным трудом. Но я не сдаюсь, работаю над собой.

    Только через маленькие цели можно прийти к большой. Благодаря стрит воркауту имеет шанс исполниться моя заветная мечта. Я всегда хотел путешествовать, увидеть мир, людей. И недавно меня пригласили в Латвию на сборы по обмену опытом. Это будет моя первая поездка за рубеж. Здорово, правда? А если бы я лежал на диване и жалел себя, такого бы не случилось. Моя инвалидность — это не трагедия. Я хочу доказать людям, что ограничений нет. Мы сами их для себя создаем.

    Ирина Копровская


    источник

    Похожие новости
  • Не инвалид, а чемпион!
  • Смешная ситуация со мной)
  • Пусть ты и инвалид, но ты человек.
  • Небольшая история
  • Я живу в Майкопе
  • Сад город

  • Добавить комментарий
    Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
    Вопрос: Название этого сайта(русскими буквами)?

    Запрещено использовать не нормативную лексику, оскорбление других пользователей данного сайта, активные ссылки на сторонние сайты, реклама в комментариях.