Истории от Тилы Текилы


    Читателям о блоге:
    Пишу женские истории и не только, сочиняю, фантазирую. Многие истории из моих снов.
    Комментариев: 36    Записей в блоге: 26    Голосов: 10
    Ник: Tila Текила

    Здоровый образ жизни

    Я его не веду, но надо. Надо бросить пить и курить. Надо перестать поедать бытовую химию в виде колбас, покупных котлет, пельменей, готовой заморозки из псевдо-мяса и псевдо-рыбы, кондитерки, заводских консервов, большинства напитков. Надо употреблять как можно меньше жирного, сладкого, пересоленого и переперченого. Жареные блюда очень вредны, надо варить, тушить или запекать в фольге без масла. Копченые блюда препятствуют снижению веса. Есть как можно больше салатов из сырых овощей, свежей зелени и фруктов. Как минимум ежедневная ходьба 1-2 часа. Бег трусцой, плавание, обруч, скакалка, фитнес. Всё, лишь бы не валяться перед телевизором.
    ПОДЕЛИТЕСЬ В СОЦ.ЗАКЛАДКАХ
    Комментарии: максимальное количество символов в комментарии: 1200
    X
    смайлы жирный курсив подчёркнутый
    От пользователя Душемот
    Если бы я не сломала позвоночник, то обязательно бы крутила обруч, каждый день по десять минут(((
    ответить...
Популярные блоги
Автор: Виагра Количество голосов: 44
Автор: Рафаил Количество голосов: 43
Автор: Пантелей Количество голосов: 32
Автор: Малинка Количество голосов: 32
Автор: MeDVeJjOoNok Количество голосов: 31
Комментарии
20.05.2017 13:44
Раньше такой херни не было, потому что админ более-менее занимался сайтом.А...
19.05.2017 11:03
А вы где пропадаете, Автор Блога? Вас-то тоже особо...
18.05.2017 20:39
И что было дальше?
18.05.2017 16:22
Сейчас везде так, и на форумах и в группах соц сетей,...
17.05.2017 22:08
Может просто утих интерес к сайтам, к общению.Люди приходят и уходят,...
Случайные блоги
Пациенты отделения в ожидании укольчиков перед процедурной. Бабушка: Пугачева такая старая, моя...
Неравноценную замену всего - водки, крабовых палочек, любви, семьи и прочего принято...
Специалист: витаминов не хватает, вон какие ногти Женщина: Ногти и зубы дети...
Врач на приеме: противовоспалительное пили? Пациент: Самолгин Врач: Баралгин? Пациент: Самолгин ...
Я инвалид. "И чё?" У меня куча болезней. "И чё?" Я...