Жизнь


    Читателям о блоге:
    Чем живу, то и пишу.
    Комментариев: 481    Записей в блоге: 110    Голосов: 10
    Ник: PAVELxXx

    Нужно ли слушатся врачей?

    Нужно ли слушатся врачей? Как вы думаете.

    У меня постартроз тазобедренных суставов и артроз коленных.
    Очень болит тазоб. левый. И утром 2-4 мин не могу встать на ногу.
    Врач сказал чтобы я не нагружал ногу и ходил с тростью, но она мне по сути мешать будет и я не хожу.
    Еще же хожу бывает по 2 км в день а это много.
    И после такой прогулки очень болит нога.
    Хожу еще в тренажерный зал.
    Что делать? Сидеть и нечего не делать или жить как жил изнашивая уже поврежденный сустав.
    ПОДЕЛИТЕСЬ В СОЦ.ЗАКЛАДКАХ
    Комментарии: максимальное количество символов в комментарии: 1200
    X
    смайлы жирный курсив подчёркнутый
    От пользователя kwezal в ответ пользователю PAVELxXx
    ясно..сидишь, кровообрашение краем стула передавливаешь.. может тогда от недостатка активных движений. У меня раньше работа сидячая была, но постоянно приходилось вскакивать, потом перешла на другую, более спокойную и к удивлению вот тут как раз и начались боли..
    ответить...
    От пользователя PAVELxXx
    на работе я сижу в кресле, и не хожу, ну макс. по нужде))) и вот чтобы быть в форме я хожу в тренажерный зал.
    вроде как и не нагружаю ноги, но иногда передается на них.
    ответить...
    От пользователя kwezal
    Может, тренажерный зал -это лишнее, раз ты и так на работе много двигаешься?
    ответить...
    От пользователя Пантелей
    Движение это жизнь. Но когда грузишь свой организм до фанатизма, чаще всего это сказывается неблагоприятно. Я бы посоветовал консультацию у врача (грамотного ) и физ-нагрузки в рамках здоровья.
    ответить...
    От пользователя kwezal
    Скажу по себе- стоит начать меньше двигаться- боли усиливаются. Через боль тоже не надо, лучше посидеть, отдохнуть- потом дальше.Насчет- ходить с тростью- сразу вспомнила космонавтов -прежнюю мышечную массу, что они потеряли в период пониженной нагрузки в космосе восстановить уже невозможно, несмотря ни на какие тренировки -научно доказанный факт. Да и психологический фактор со счетов сбрасывать нельзя. Так что, насчет трости- только в крайнем случае, если уж ходить совсем невмоготу будет.
    ответить...
    От пользователя Пежон
    Нужно слушаться. Хотя. Помню случай по телеку показывали. У девушки грыжа была межпозвоночная, она еле ходила. Ей физ нагрузки вообще были противопоказаны. А она пресс качала. Не помню сколько, но очень много. И восстановилась в итоге. Полностью. Так что думаю тут подход индивидуален к каждому.
    ответить...
Популярные блоги
Автор: Виагра Количество голосов: 44
Автор: Рафаил Количество голосов: 43
Автор: Пантелей Количество голосов: 32
Автор: Малинка Количество голосов: 32
Автор: MeDVeJjOoNok Количество голосов: 31
Комментарии
14.07.2017 21:58
У меня никого нет. Только сын. А день Петра и Февронии...
14.07.2017 16:10
сейчас даже одиноких поздравляют по ошибке.С Ольгой согласен. семья- это...
14.07.2017 14:22
Семья-это не только муж.. но и сын, который тоже любит вас...
14.07.2017 00:08
видимо, то что не забывают - предположили они. Это может...
13.07.2017 16:34
Уж на даче жрет яйца ящериц /? или птиц, хз, вижу...
Случайные блоги
Здравствуйте уважаемые читатели журнала. На вокзальных комплексах города Сочи была проведена...
Сегодня разговорилась со своей знакомой. Девушка рассказала жуткую историю. Она решила...
42 день тренировки. в зале 3 человека + я. разминка уже...
В конце декабря московские инвалиды внезапно остались без услуг социального такси....
http://www.youtube.com/watch?v=QU0B03Yq-fM&feature=youtu.be ...