Жизнь


    Читателям о блоге:
    Чем живу, то и пишу.
    Комментариев: 481    Записей в блоге: 110    Голосов: 10
    Ник: PAVELxXx

    Среда

    Ну как обычно день. Только без бананов).
    шт сегодня 40-4 45-6 50-2,1 45-3
    Поднял 50 кг на 2 раза, потом еще разок.)
    Подтвердил рекорд свой 2011 года. по весу, но не по соотношению весов. Думаю и соотношение веса перевалит за 1-цу. пока что 0,784 сегодня был. А рекорд 0,893. Вот как то так)))).

    пресс сегодня тоже прибавил) 55,50,55. в пятницу 3 по 55 сделаю. Тяжко было но реально). а штангу на пятницу попробую на
    40-3 45-2 50-макс 45-как пойдет.
    должен на 3-4 раза 50 поднять.
    итог. когда у меня вес дается на 4-6 раз я пробую уже +5 кг.
    когда как сегодня 45 на 6 раз то уже 50 на 2 раза сделал.
    такая тактика у меня. вот думаю до нового года как то до 60 дотянуть. хотя может и больше дам. просто не знаю как пойдет все это).
    Технику уже подкрепил. Нашел хорошее соотношение скорости подъема.
    короче все супер) рекорд подтвержден. теперь установка нового. на разы а может быть и на 55 кг).

    P.S. Если ты думаешь что у тебя не получится, то выброси эти мысли и просто попробуй, а не мешай самому себе тупыми мыслями.
    ПОДЕЛИТЕСЬ В СОЦ.ЗАКЛАДКАХ
    Комментарии: максимальное количество символов в комментарии: 1200
    X
    смайлы жирный курсив подчёркнутый
    От пользователя Пантелей
    Молодец то что занимаешься. Далеко ни каждый в наше время инвалид по спортзалам ходит и железки тягает.
    ответить...
Популярные блоги
Автор: Виагра Количество голосов: 43
Автор: Рафаил Количество голосов: 35
Автор: Пантелей Количество голосов: 32
Автор: Малинка Количество голосов: 31
Автор: MeDVeJjOoNok Количество голосов: 31
Комментарии
06.12.2016 08:39
Вот последствия от просмотра таких фильмов, как о Ганнибале-каннибале...
18.11.2016 15:37
Не не))Вы не поняли, в чем здесь суть.В общем, как обычно))...
14.11.2016 23:38
Вы же можете очень обидеть человека из-за своей дурости. Если человек...
14.11.2016 22:06
Нет, имеется ввиду не какое-то действие .Прямо сейчас нужно вполне серьезно...
14.11.2016 19:23
Легко. Всегда могу влюбляться и когда влюблён, то всё мне...
Случайные блоги
Мне 25 лет, я инвалид. Но я чувствую себя уникальным. Таких как...
Один из важнейших талантов — не озадачиваться вопросами, которые тебя не...
Червяк сомнения точит нутро капитально. Чем ближе свадьба, тем становится муторнее на...
(как тут буквы побольше делать, а?)  Однажды я решила долго подглядывать. Ну...
У 9-месячного грудничка разом поолезли зубки. Врач, чтобы облегчить состнояние, назначила...