Жизнь


    Читателям о блоге:
    Чем живу, то и пишу.
    Комментариев: 481    Записей в блоге: 110    Голосов: 10
    Ник: PAVELxXx

    Среда

    Ну как обычно день. Только без бананов).
    шт сегодня 40-4 45-6 50-2,1 45-3
    Поднял 50 кг на 2 раза, потом еще разок.)
    Подтвердил рекорд свой 2011 года. по весу, но не по соотношению весов. Думаю и соотношение веса перевалит за 1-цу. пока что 0,784 сегодня был. А рекорд 0,893. Вот как то так)))).

    пресс сегодня тоже прибавил) 55,50,55. в пятницу 3 по 55 сделаю. Тяжко было но реально). а штангу на пятницу попробую на
    40-3 45-2 50-макс 45-как пойдет.
    должен на 3-4 раза 50 поднять.
    итог. когда у меня вес дается на 4-6 раз я пробую уже +5 кг.
    когда как сегодня 45 на 6 раз то уже 50 на 2 раза сделал.
    такая тактика у меня. вот думаю до нового года как то до 60 дотянуть. хотя может и больше дам. просто не знаю как пойдет все это).
    Технику уже подкрепил. Нашел хорошее соотношение скорости подъема.
    короче все супер) рекорд подтвержден. теперь установка нового. на разы а может быть и на 55 кг).

    P.S. Если ты думаешь что у тебя не получится, то выброси эти мысли и просто попробуй, а не мешай самому себе тупыми мыслями.
    ПОДЕЛИТЕСЬ В СОЦ.ЗАКЛАДКАХ
    Комментарии: максимальное количество символов в комментарии: 1200
    X
    смайлы жирный курсив подчёркнутый
    От пользователя Пантелей
    Молодец то что занимаешься. Далеко ни каждый в наше время инвалид по спортзалам ходит и железки тягает.
    ответить...
Популярные блоги
Автор: Виагра Количество голосов: 44
Автор: Рафаил Количество голосов: 43
Автор: Пантелей Количество голосов: 32
Автор: Малинка Количество голосов: 32
Автор: MeDVeJjOoNok Количество голосов: 31
Комментарии
11.06.2017 17:46
Мальчик умер под присмотром медиков.
09.06.2017 23:33
Тут как бы и банить некого. Человек пришел высказался и ушел.Если...
09.06.2017 18:53
В блогах банить?))
06.06.2017 19:15
модератор может, если будет желание.
01.06.2017 21:24
Админ не забанит-ему просто пофигу))
Случайные блоги
Сегодня уже 1 месяц и 4 дня как мой отец лежит...
Вызвала вчера на дом невролога, жалуюсь ей на головную боль, которая...
В советское время заводы были настоящими центрами жизни. Спортивные секции, комнаты...
У меня есть подруга, она вчера сделала аборт, седьмой по счету!!!...
В квартире у тёти Аллы обитало столько кошек, что пересчитать их...