Жизнь


    Читателям о блоге:
    Чем живу, то и пишу.
    Комментариев: 481    Записей в блоге: 110    Голосов: 10
    Ник: PAVELxXx

    Тренировка № 13.

    день 13.
    Штанга 40-10, 4 45-3,3,2 40-8,4 = 7 подходов
    Пресс 45,30,35,60 = 170 раз
    блок 50-10 60-10 70-5 (включать 70 кг в упражнение)
    сверху 50-10 60-10 70-12 (переходить на 80 кг нужно в конце

    дорога домой как обычно.
    ПОДЕЛИТЕСЬ В СОЦ.ЗАКЛАДКАХ
    Комментарии: максимальное количество символов в комментарии: 1200
    X
    смайлы жирный курсив подчёркнутый
    От пользователя PAVELxXx в ответ пользователю kwezal
    Так что про них писать) если и так все понятно
    ответить...
    От пользователя PAVELxXx в ответ пользователю kwezal
    Так что про них писать) если и так все понятно
    ответить...
    От пользователя PAVELxXx в ответ пользователю kwezal
    Так что про них писать) если и так все понятно
    ответить...
    От пользователя kwezal
    а про бананы сегодня почему не написал?
    ответить...
    От пользователя Пантелей
    Когда увидим стойку культуриста ?
    ответить...
    От пользователя PAVELxXx в ответ пользователю MeDVeJjOoNok
    Ну вот ну вот,
    ответить...
    От пользователя MeDVeJjOoNok в ответ пользователю PAVELxXx
    Везет))) а я и десяти минут проехать не могу, тем более в автобусе(
    ответить...
    От пользователя PAVELxXx в ответ пользователю MeDVeJjOoNok
    Неа не капли.
    ответить...
    От пользователя MeDVeJjOoNok в ответ пользователю PAVELxXx
    Не тошнит?
    ответить...
    От пользователя PAVELxXx
    На автобусе 25 мин.
    ответить...
Популярные блоги
Автор: Виагра Количество голосов: 43
Автор: Рафаил Количество голосов: 35
Автор: Пантелей Количество голосов: 32
Автор: Малинка Количество голосов: 31
Автор: MeDVeJjOoNok Количество голосов: 31
Комментарии
06.12.2016 08:39
Вот последствия от просмотра таких фильмов, как о Ганнибале-каннибале...
18.11.2016 15:37
Не не))Вы не поняли, в чем здесь суть.В общем, как обычно))...
14.11.2016 23:38
Вы же можете очень обидеть человека из-за своей дурости. Если человек...
14.11.2016 22:06
Нет, имеется ввиду не какое-то действие .Прямо сейчас нужно вполне серьезно...
14.11.2016 19:23
Легко. Всегда могу влюбляться и когда влюблён, то всё мне...
Случайные блоги
Распустились молодые почки, Все весною пробудилось вновь, Распускаются зеленые листочки Снова к жизни пробуждается...
Как давно я не пела песен, Сколько песен и все хороши, Кабинетный мне...
Не все красиво, то что видно, и не все правда что...
Бывает нужно сказать что то, кому то, но и думаешь, сказать...
Он рвался в видные поэты Через собранья и банкеты, Куда ходил без приглашения, Стремясь...