Жизнь


    Читателям о блоге:
    Чем живу, то и пишу.
    Комментариев: 481    Записей в блоге: 110    Голосов: 10
    Ник: PAVELxXx

    Тренировка № 13.

    день 13.
    Штанга 40-10, 4 45-3,3,2 40-8,4 = 7 подходов
    Пресс 45,30,35,60 = 170 раз
    блок 50-10 60-10 70-5 (включать 70 кг в упражнение)
    сверху 50-10 60-10 70-12 (переходить на 80 кг нужно в конце

    дорога домой как обычно.
    ПОДЕЛИТЕСЬ В СОЦ.ЗАКЛАДКАХ
    Комментарии: максимальное количество символов в комментарии: 1200
    X
    смайлы жирный курсив подчёркнутый
    От пользователя PAVELxXx в ответ пользователю kwezal
    Так что про них писать) если и так все понятно
    ответить...
    От пользователя PAVELxXx в ответ пользователю kwezal
    Так что про них писать) если и так все понятно
    ответить...
    От пользователя PAVELxXx в ответ пользователю kwezal
    Так что про них писать) если и так все понятно
    ответить...
    От пользователя kwezal
    а про бананы сегодня почему не написал?
    ответить...
    От пользователя Пантелей
    Когда увидим стойку культуриста ?
    ответить...
    От пользователя PAVELxXx в ответ пользователю MeDVeJjOoNok
    Ну вот ну вот,
    ответить...
    От пользователя MeDVeJjOoNok в ответ пользователю PAVELxXx
    Везет))) а я и десяти минут проехать не могу, тем более в автобусе(
    ответить...
    От пользователя PAVELxXx в ответ пользователю MeDVeJjOoNok
    Неа не капли.
    ответить...
    От пользователя MeDVeJjOoNok в ответ пользователю PAVELxXx
    Не тошнит?
    ответить...
    От пользователя PAVELxXx
    На автобусе 25 мин.
    ответить...
Популярные блоги
Автор: Виагра Количество голосов: 45
Автор: Рафаил Количество голосов: 43
Автор: Пантелей Количество голосов: 32
Автор: Малинка Количество голосов: 32
Автор: MeDVeJjOoNok Количество голосов: 31
Комментарии
02.09.2017 20:27
Стараюсь
02.09.2017 19:49
Бесконечные воспоминания) Серов "бесконечная любовь", Бахыт компот "Бесконечно влюбленный" разбавлю Ваши...
02.09.2017 19:39
Редко дочитываю блоги тут до конца...Ваш крик души прочитала на одном...
02.09.2017 18:28
Если придут убивать моих родных, я убью того человека, кто посмеет...
01.09.2017 10:07
Комп вырубился. Текст стерся. Пишу сызнова.
Случайные блоги
Семилетняя девочка в гостях у бабушки-дедушки. У них большая квартира с...
Кто хочет посмеяться? Хохма, но факт. Раньше мне казалось странным то,...
Однажды я решила поискать удачи у мозговедов. Не, не то, чтобы...
Муж с женой смотрят сериал, в котором зффектно показывается фигура героини. -...
Элизабет Тейлор родилась с двойным рядом ресниц. Такая мутация имеет научное...