Жизнь


    Читателям о блоге:
    Чем живу, то и пишу.
    Комментариев: 481    Записей в блоге: 110    Голосов: 10
    Ник: PAVELxXx

    Тренировка № 13.

    день 13.
    Штанга 40-10, 4 45-3,3,2 40-8,4 = 7 подходов
    Пресс 45,30,35,60 = 170 раз
    блок 50-10 60-10 70-5 (включать 70 кг в упражнение)
    сверху 50-10 60-10 70-12 (переходить на 80 кг нужно в конце

    дорога домой как обычно.
    ПОДЕЛИТЕСЬ В СОЦ.ЗАКЛАДКАХ
    Комментарии: максимальное количество символов в комментарии: 1200
    X
    смайлы жирный курсив подчёркнутый
    От пользователя PAVELxXx в ответ пользователю kwezal
    Так что про них писать) если и так все понятно
    ответить...
    От пользователя PAVELxXx в ответ пользователю kwezal
    Так что про них писать) если и так все понятно
    ответить...
    От пользователя PAVELxXx в ответ пользователю kwezal
    Так что про них писать) если и так все понятно
    ответить...
    От пользователя kwezal
    а про бананы сегодня почему не написал?
    ответить...
    От пользователя Пантелей
    Когда увидим стойку культуриста ?
    ответить...
    От пользователя PAVELxXx в ответ пользователю MeDVeJjOoNok
    Ну вот ну вот,
    ответить...
    От пользователя MeDVeJjOoNok в ответ пользователю PAVELxXx
    Везет))) а я и десяти минут проехать не могу, тем более в автобусе(
    ответить...
    От пользователя PAVELxXx в ответ пользователю MeDVeJjOoNok
    Неа не капли.
    ответить...
    От пользователя MeDVeJjOoNok в ответ пользователю PAVELxXx
    Не тошнит?
    ответить...
    От пользователя PAVELxXx
    На автобусе 25 мин.
    ответить...
Популярные блоги
Автор: Виагра Количество голосов: 44
Автор: Рафаил Количество голосов: 43
Автор: Малинка Количество голосов: 32
Автор: Пантелей Количество голосов: 32
Автор: MeDVeJjOoNok Количество голосов: 31
Комментарии
25.03.2017 19:16
Спасибо. Конечно хорошо, когда человек вживается в новые для себя обстаятельства без...
24.03.2017 15:15
С переездом, Оксана! ) С переездом на новое место, в другой...
24.03.2017 14:44
Я же не говорю, что у меня их нет, но в...
24.03.2017 14:08
У меня и после 30 были развороты, и спокойно . А...
24.03.2017 13:50
Полностью с вами согласна. Хотя некоторые пользователи форума считали абсолютно иначе, мол...
Случайные блоги
одна сестра с Украины прислала: «Многие люди, у которых очень...
С моим любимым Герочкой мы познакомились из-за моего нового сарафана. Точнее,...
Ингредиенты: лаваш майонез сыр ветчина Приготовление: Лаваш нарезаем на квадратики. Середину смазываем майонезом, натираем сыр на терке,...
Жарким был денек солдатский. Вдруг затишье, окопались. И в окопах потихоньку Все о доме...
Меняются вкусы, толкая к безумству, Уже вместо пива нас тянет к искусству. Зачем-то...