Жизнь


    Читателям о блоге:
    Чем живу, то и пишу.
    Комментариев: 481    Записей в блоге: 110    Голосов: 10
    Ник: PAVELxXx

    Тренировка № 13.

    день 13.
    Штанга 40-10, 4 45-3,3,2 40-8,4 = 7 подходов
    Пресс 45,30,35,60 = 170 раз
    блок 50-10 60-10 70-5 (включать 70 кг в упражнение)
    сверху 50-10 60-10 70-12 (переходить на 80 кг нужно в конце

    дорога домой как обычно.
    ПОДЕЛИТЕСЬ В СОЦ.ЗАКЛАДКАХ
    Комментарии: максимальное количество символов в комментарии: 1200
    X
    смайлы жирный курсив подчёркнутый
    От пользователя PAVELxXx в ответ пользователю kwezal
    Так что про них писать) если и так все понятно
    ответить...
    От пользователя PAVELxXx в ответ пользователю kwezal
    Так что про них писать) если и так все понятно
    ответить...
    От пользователя PAVELxXx в ответ пользователю kwezal
    Так что про них писать) если и так все понятно
    ответить...
    От пользователя kwezal
    а про бананы сегодня почему не написал?
    ответить...
    От пользователя Пантелей
    Когда увидим стойку культуриста ?
    ответить...
    От пользователя PAVELxXx в ответ пользователю MeDVeJjOoNok
    Ну вот ну вот,
    ответить...
    От пользователя MeDVeJjOoNok в ответ пользователю PAVELxXx
    Везет))) а я и десяти минут проехать не могу, тем более в автобусе(
    ответить...
    От пользователя PAVELxXx в ответ пользователю MeDVeJjOoNok
    Неа не капли.
    ответить...
    От пользователя MeDVeJjOoNok в ответ пользователю PAVELxXx
    Не тошнит?
    ответить...
    От пользователя PAVELxXx
    На автобусе 25 мин.
    ответить...
Популярные блоги
Автор: Виагра Количество голосов: 45
Автор: Рафаил Количество голосов: 43
Автор: Пантелей Количество голосов: 32
Автор: Малинка Количество голосов: 32
Автор: MeDVeJjOoNok Количество голосов: 31
Комментарии
01.01.2018 12:12
Как вы сея чувствуете? Здоровья вам
28.12.2017 09:21
Мо-ло-дец! Добавлю, что существует немало других сайтов, где можно зарабатывать написанием статей...
28.12.2017 09:16
Принц и принцесса на белых коняшках!
Так интереснее!
27.12.2017 16:39
Начинается конкурс Король и Королева сайта 2018 - http://www.dislove.ru/photobattle/battle/5 Поспешите принять...
01.12.2017 10:58
Случайные блоги
Воркаут Групп - предлагает  подъемники http://workaut.by/podemniki-dlya-invalidov/  всех типов для людей с ограниченными возможностями. Все существующие современные подъемные устройства дают...
Года приносят мудрость..Теперь полноправную ...
Что-то я все чаше замечаю, что музыкальный репертуар современности мне не...
Эту статейку я написала год назад. Все совпадения - реальны. Все наблюдения...