Жизнь


    Читателям о блоге:
    Чем живу, то и пишу.
    Комментариев: 481    Записей в блоге: 110    Голосов: 10
    Ник: PAVELxXx

    Тренировка № 13.

    день 13.
    Штанга 40-10, 4 45-3,3,2 40-8,4 = 7 подходов
    Пресс 45,30,35,60 = 170 раз
    блок 50-10 60-10 70-5 (включать 70 кг в упражнение)
    сверху 50-10 60-10 70-12 (переходить на 80 кг нужно в конце

    дорога домой как обычно.
    ПОДЕЛИТЕСЬ В СОЦ.ЗАКЛАДКАХ
    Комментарии: максимальное количество символов в комментарии: 1200
    X
    смайлы жирный курсив подчёркнутый
    От пользователя PAVELxXx в ответ пользователю kwezal
    Так что про них писать) если и так все понятно
    ответить...
    От пользователя PAVELxXx в ответ пользователю kwezal
    Так что про них писать) если и так все понятно
    ответить...
    От пользователя PAVELxXx в ответ пользователю kwezal
    Так что про них писать) если и так все понятно
    ответить...
    От пользователя kwezal
    а про бананы сегодня почему не написал?
    ответить...
    От пользователя Пантелей
    Когда увидим стойку культуриста ?
    ответить...
    От пользователя PAVELxXx в ответ пользователю MeDVeJjOoNok
    Ну вот ну вот,
    ответить...
    От пользователя MeDVeJjOoNok в ответ пользователю PAVELxXx
    Везет))) а я и десяти минут проехать не могу, тем более в автобусе(
    ответить...
    От пользователя PAVELxXx в ответ пользователю MeDVeJjOoNok
    Неа не капли.
    ответить...
    От пользователя MeDVeJjOoNok в ответ пользователю PAVELxXx
    Не тошнит?
    ответить...
    От пользователя PAVELxXx
    На автобусе 25 мин.
    ответить...
Популярные блоги
Автор: Виагра Количество голосов: 44
Автор: Рафаил Количество голосов: 36
Автор: Малинка Количество голосов: 32
Автор: Пантелей Количество голосов: 32
Автор: MeDVeJjOoNok Количество голосов: 31
Комментарии
19.02.2017 12:41
автор стиха:Марина Бойкова
17.02.2017 13:18
Интересная статья Вы молодец! Ведь это здорово когда находишь дело...
15.02.2017 21:16
с вами вполне согласен потому что когда нибудь всё ровно любая...
09.02.2017 18:43
Вороны,они такие ! Наша садовая ворона, утром обязательно начинала орать,...
08.02.2017 17:57
Грубо. Попробуйте не критиковать, а быть благодарным, что человек предупреждает и...
Случайные блоги
Шаурма по природе своей хаотична. Она смешивает в себе мясо, огурцы,...
Так, может он и провалиться, этот "референдум", но. Раз я собрался...
Я тыщу планов отложу На завтра. Ничего не поздно. Мой гроб еще шумит...
Не интересно  писать в блогах его не видно на главной страничке...