Жизнь


    Читателям о блоге:
    Чем живу, то и пишу.
    Комментариев: 481    Записей в блоге: 110    Голосов: 10
    Ник: PAVELxXx

    Тренировка № 19

    Начало дня как то было без еды,
    я не завтракал дома. пошел сразу на работу
    на работе только чай и печенья, ну и в обед малость поел, весь день короче есть хотелось)
    И вот пошел я в тренажерный, перед тренировкой съел банан).
    Маленько размялся потом на штангу, был один, поднимать 50 уже не стал.
    Штанга 40кг-10 раз 45-6,6
    сил что то вообще не было
    сверху 60-10 70-10 80-10 90-6 узким
    вес хоть и добавил но техника хромает.
    потом пошел снова на штангу 45-7,3
    далее блок 60-10 70-10,7
    и пресс 50 50 50 32 182 раза всего. вообще тяжко было

    домой ехал в автобусе уже полусонный и с музыкой в ушах, полулежа с закрытыми глазами.
    ПОДЕЛИТЕСЬ В СОЦ.ЗАКЛАДКАХ
    Комментарии: максимальное количество символов в комментарии: 1200
    X
    смайлы жирный курсив подчёркнутый
    От пользователя PAVELxXx
    Это не то состояние когда я себя плохо чувствую, это боль в мышцах после тренировки и она проходит вместе с усталостью уже к вечеру. Так что все ок.
    ответить...
    От пользователя kwezal в ответ пользователю PAVELxXx
    ради здоровья все же лучше пропустить, если плохо себя чувствуешь.
    ответить...
    От пользователя PAVELxXx
    Пропускать незя) кто сказал? я сказал) я сам себе тренер, если пропущу то результаты будут ниже потом, и добиваться уже будет тяжело.
    а поболит - перестанет.
    ответить...
    От пользователя kwezal в ответ пользователю PAVELxXx
    может тогда стоило пропустить тренировку? здоровье дороже...
    ответить...
    От пользователя PAVELxXx
    Да ладно ты все ок, просто устал вчера и все.
    ответить...
    От пользователя kwezal
    Жесть! до чего спортсмены себя доводят!
    ответить...
Популярные блоги
Автор: Виагра Количество голосов: 43
Автор: Рафаил Количество голосов: 36
Автор: Малинка Количество голосов: 32
Автор: Пантелей Количество голосов: 32
Автор: MeDVeJjOoNok Количество голосов: 31
Комментарии
23.01.2017 10:49
В анусе?
23.01.2017 08:23
Хорошие правила и в них много правдивого
22.01.2017 12:42
Чьи стихи?
22.01.2017 12:40
Спасибо
20.01.2017 22:38
Молодец! Продолжай самовыражаться. Под лежачий камень, вода не течёт. Так держать....
Случайные блоги
Однажды я лежала три дня и собирала тело, мысли, голову, конечности...
Однажды мое терпение лопнуло. И я решила завести блог. Психотерапевт велел...
В кабинете УЗИ (реальный эпизод) Врач: Желчный пузырь в возрастной норме, камней...
Вместо модной худобы приобрела анорексию. Лечили. Анорексия переросла в булимию. Присвоили...
Лучше умереть, чем усомниться в своем друге! У Цезаря был единственный человек...