Жизнь


    Читателям о блоге:
    Чем живу, то и пишу.
    Комментариев: 481    Записей в блоге: 110    Голосов: 10
    Ник: PAVELxXx

    Тренировка № 30.

    После 5 дней отдыха было как то тяжело, но все же.
    У меня на сегодня еще 2 рекорда.
    Отжимания от пола - 18 раз. (1 дек)
    жим штанги в 35 кг-22 раза - (2 дек)

    Половина тренировки я помогал другу,
    показывал что делать нужно чтобы стать сильным)
    упражнения всякие. Тренер я его стал - прикольно так то.
    Говорит если будет результат то заплатит)))
    ну я особо то не жду от него такого но все же.
    Вдруг и мои методы и то что я знаю реально работает.
    Вот яркий пример. буду его тренировать.
    Сегодня учил жиму штанги. пока остановились на 35 кг. начали с 30.

    Вот как то так.
    Читайте, пишите, спрашивайте. Всегда отвечу.
    Удачного дня.
    ПОДЕЛИТЕСЬ В СОЦ.ЗАКЛАДКАХ
    Комментарии: максимальное количество символов в комментарии: 1200
    X
    смайлы жирный курсив подчёркнутый
Популярные блоги
Автор: Виагра Количество голосов: 44
Автор: Рафаил Количество голосов: 43
Автор: Малинка Количество голосов: 32
Автор: Пантелей Количество голосов: 32
Автор: MeDVeJjOoNok Количество голосов: 31
Комментарии
19.03.2017 19:52
Пишите эмоционально. Остается одно, как вы пишите, всех прощать и понимать....
19.03.2017 18:49
Таблеточки пить-больше тебе совет, нежели мне))
19.03.2017 17:40
Попей таблеточек, чтоб так не несло
18.03.2017 09:47
Со Вселенским-МегаГалактическим Злом))
18.03.2017 02:12
Благополучный исход битвы с чем?
Случайные блоги
Всё равно я добьюсь её любви, я завоюю её, чего бы...
История одного человека. Парень и девушка любили друг друга, но вскоре...
ВСТАВКА ВИДЕО С ЮТУБ ДЕЛАЕТСЯ ПРОСТО!!! Под видео роликом на ютуб...
Я такой, какой я есть. Я не много люблю поесть. Потому что много...
Сегодня вышел на работу. Снова проблемы решать) ...