Жизнь


    Читателям о блоге:
    Чем живу, то и пишу.
    Комментариев: 481    Записей в блоге: 110    Голосов: 10
    Ник: PAVELxXx

    Тренировка № 33.

    Понедельник день тяжелый. (9.12.13)
    Но я взял рекорд. И поднял 56 кг штангу. при весе 61,4 коэффициент стал 0,91 - рекорд.
    Вот так сразу 2 рекорда: вес на штанге и коэффициент.
    Ура ура ура)))
    теперь буду стремится поднять 60, но это еще только в январе наверное. Еще нужно упорно тренироваться.
    Снизились результаты на блоке. Буду работать над этим.
    И важное то, чтобы не перебрать в одном упражнение чтобы на другое хватило сил. Все нужно считать и анализировать, это не просто так пришел и железки повертел.
    ПОДЕЛИТЕСЬ В СОЦ.ЗАКЛАДКАХ
    Комментарии: максимальное количество символов в комментарии: 1200
    X
    смайлы жирный курсив подчёркнутый
    От пользователя PAVELxXx
    Ну да болят, на ногах, а когда штангу жму со скамьи я же лежа. Да и знаю меру. Так то если врачей бы я слушал то вообще бы сидел дома. И уже бы не ходил.
    ответить...
    От пользователя Душемот
    У тебя же суставы болят, тебе нельзя тяжести поднимать.
    ответить...
Популярные блоги
Автор: Виагра Количество голосов: 44
Автор: Рафаил Количество голосов: 36
Автор: Малинка Количество голосов: 32
Автор: Пантелей Количество голосов: 32
Автор: MeDVeJjOoNok Количество голосов: 31
Комментарии
25.02.2017 23:42
Пенсия уже заработана на 100 + жизней вперед )))Время пить колу)))...
25.02.2017 19:55
+
Пральна, не учись, иди работай! Пенсию зарабатывай)))
22.02.2017 07:53
Вы правы, наше одиночество закончится через неделю и вернется наш папа,...
20.02.2017 18:11
Как всё нежно и наполнено у вас. Вы, как созревший фрукт...
19.02.2017 12:41
автор стиха:Марина Бойкова
Случайные блоги
Скоро грядет самый романтический и красивый праздник - день святого Валентина....
Она меняла и меняла себя, потому что у нее была красивая...
Всем привет. На протяжении нескольких лет мечтаю переехать на юг нашей...
Вопрос сочетания богатства и счастья очень интересный, и о нем задумывается...