Жизнь


    Читателям о блоге:
    Чем живу, то и пишу.
    Комментариев: 481    Записей в блоге: 110    Голосов: 10
    Ник: PAVELxXx

    Тренировка № 33.

    Понедельник день тяжелый. (9.12.13)
    Но я взял рекорд. И поднял 56 кг штангу. при весе 61,4 коэффициент стал 0,91 - рекорд.
    Вот так сразу 2 рекорда: вес на штанге и коэффициент.
    Ура ура ура)))
    теперь буду стремится поднять 60, но это еще только в январе наверное. Еще нужно упорно тренироваться.
    Снизились результаты на блоке. Буду работать над этим.
    И важное то, чтобы не перебрать в одном упражнение чтобы на другое хватило сил. Все нужно считать и анализировать, это не просто так пришел и железки повертел.
    ПОДЕЛИТЕСЬ В СОЦ.ЗАКЛАДКАХ
    Комментарии: максимальное количество символов в комментарии: 1200
    X
    смайлы жирный курсив подчёркнутый
    От пользователя PAVELxXx
    Ну да болят, на ногах, а когда штангу жму со скамьи я же лежа. Да и знаю меру. Так то если врачей бы я слушал то вообще бы сидел дома. И уже бы не ходил.
    ответить...
    От пользователя Душемот
    У тебя же суставы болят, тебе нельзя тяжести поднимать.
    ответить...
Популярные блоги
Автор: Виагра Количество голосов: 44
Автор: Рафаил Количество голосов: 43
Автор: Пантелей Количество голосов: 32
Автор: Малинка Количество голосов: 32
Автор: MeDVeJjOoNok Количество голосов: 31
Комментарии
27.04.2017 14:47
Права то права. Но можно устроить такую травлю инвалиду...
09.04.2017 19:54
Пежон, про тебя писали уже на этом сайте, что это не...
06.04.2017 17:04
Русский язык не терпит к себе такого пренебрежительного отношения.
29.03.2017 18:04
К этому можно с малолетства подвигнуть, а восприятие у каждого разные....
29.03.2017 17:48
Ни думаю, что этому можно обучить...
Случайные блоги
Остеохондроз замучил((( осталось разве что кувырки через голову делать. Зарядку каждые...
Видеть в себе недостатки дело конечно...
Была у меня подруга, ну как подруга, жили мы соседями. Вот...
Тяжелые капли бьют по стеклу, Но я все равно сейчас не усну, Пусто...
-----При цистите,когда из-за спазма мочевого пузыря часто хочется в туалет, 1...