Жизнь


    Читателям о блоге:
    Чем живу, то и пишу.
    Комментариев: 481    Записей в блоге: 110    Голосов: 10
    Ник: PAVELxXx

    Тренировка № 33.

    Понедельник день тяжелый. (9.12.13)
    Но я взял рекорд. И поднял 56 кг штангу. при весе 61,4 коэффициент стал 0,91 - рекорд.
    Вот так сразу 2 рекорда: вес на штанге и коэффициент.
    Ура ура ура)))
    теперь буду стремится поднять 60, но это еще только в январе наверное. Еще нужно упорно тренироваться.
    Снизились результаты на блоке. Буду работать над этим.
    И важное то, чтобы не перебрать в одном упражнение чтобы на другое хватило сил. Все нужно считать и анализировать, это не просто так пришел и железки повертел.
    ПОДЕЛИТЕСЬ В СОЦ.ЗАКЛАДКАХ
    Комментарии: максимальное количество символов в комментарии: 1200
    X
    смайлы жирный курсив подчёркнутый
    От пользователя PAVELxXx
    Ну да болят, на ногах, а когда штангу жму со скамьи я же лежа. Да и знаю меру. Так то если врачей бы я слушал то вообще бы сидел дома. И уже бы не ходил.
    ответить...
    От пользователя Душемот
    У тебя же суставы болят, тебе нельзя тяжести поднимать.
    ответить...
Популярные блоги
Автор: Виагра Количество голосов: 44
Автор: Рафаил Количество голосов: 43
Автор: Пантелей Количество голосов: 32
Автор: Малинка Количество голосов: 32
Автор: MeDVeJjOoNok Количество голосов: 31
Комментарии
23.06.2017 20:28
В основном инвалидам самим это не нужно..типо. Интегрировались еденицы. А за...
11.06.2017 17:46
Мальчик умер под присмотром медиков.
09.06.2017 23:33
Тут как бы и банить некого. Человек пришел высказался и ушел.Если...
09.06.2017 18:53
В блогах банить?))
06.06.2017 19:15
модератор может, если будет желание.
Случайные блоги
1 глава Она стояла в душе, смывая остатки пены. Напевая весёлую песню,...
Счастье - это когда есть кому пожелать Доброго утра, Спокойной ночи......
Журналистка из США Эстер Хониг в попытках постичь загадку женской красоты...
Пот на лице – наследие от Адама и Евы, а жевать...
Приходится постоянно ставить кого- либо на место, без этого никак, от...