Жизнь


    Читателям о блоге:
    Чем живу, то и пишу.
    Комментариев: 481    Записей в блоге: 110    Голосов: 10
    Ник: PAVELxXx

    Тренировочный день № 35

    И так, обычно я начинаю всегда со штанги, но народу было 6 человек и штанга была занята,
    пришлось делать альтернативные упражнения, и в половине тренировки штангу освободили.
    Так как я уже занимался, сил было не особо много и я так и остановился на 40 кг. сделал их 8 8 11 6 6
    потом сделал сверху 70кг раз 20 сразу и пошел надеваться.
    в общем успел забить мышцы, чтобы они были уставшими, потому что если не забить их то результата не будет.
    теперь до очередного четверга.
    ПОДЕЛИТЕСЬ В СОЦ.ЗАКЛАДКАХ
    Комментарии: максимальное количество символов в комментарии: 1200
    X
    смайлы жирный курсив подчёркнутый
Популярные блоги
Автор: Виагра Количество голосов: 45
Автор: Рафаил Количество голосов: 43
Автор: Пантелей Количество голосов: 32
Автор: Малинка Количество голосов: 32
Автор: MeDVeJjOoNok Количество голосов: 31
Комментарии
22.09.2017 19:00
Как вы сейчас себя чувствуете? Я правильно поняла, ухудшения начались...
02.09.2017 20:27
Стараюсь
02.09.2017 19:49
Бесконечные воспоминания) Серов "бесконечная любовь", Бахыт компот "Бесконечно влюбленный" разбавлю Ваши...
02.09.2017 19:39
Редко дочитываю блоги тут до конца...Ваш крик души прочитала на одном...
02.09.2017 18:28
Если придут убивать моих родных, я убью того человека, кто посмеет...
Случайные блоги
Привет всем. Скоро день всех влюбленных, а я что то никак...
— Как у тебя дочка то устроилась? — Отлично. Муж любит, шубы...
Мороз за тридцать, снега намело. Зима - на нашей улице хозяйка. А дома...
---1)прежде всего следует учиться позновать что телу твоему полезно или вредно,сносно...
Вот скоро 14 февраля и все такое) И я сделал валентинку....