Жизнь


    Читателям о блоге:
    Чем живу, то и пишу.
    Комментариев: 481    Записей в блоге: 110    Голосов: 10
    Ник: PAVELxXx

    Тренировочный день № 41.

    41 день тренировки.
    После вчерашнего болела рука, но не помешала она мне.
    И так.
    Начал на штанге в 40 кг, по очереди с Колей.
    40.10 раз 45.6.6.6 это мое)
    сделал минимум я.
    попробовал пресс. 20 и 5 потом.
    купил перед тренировкой минералку. из купленного только сама бутылка полезной оказалась, чтобы для следующей тренировки уже залить нормальную свою воду а не то ... что налито в ней было. Пока ехал в автобусе взбалтывал ее и выпускал из бутылки газы.
    но когда уже на тренировке попробовал то такая гадость.
    дома уже я все вылил. )
    ну так вот потом же
    Пошел на блок 50.8 60.8.8 70.8 тяжело последний шел но сделал.
    потом снова штанга 40 кг на максимум, сделал 10 раз.
    ну и для полного счастья))) поставил 90 кг и стоя тянул сверху. при этом работал бицепс, который вчера умер после рекорда.
    Ну вроде все нормально. нечего не болит и следующая тренировка будет в пятницу.
    ПОДЕЛИТЕСЬ В СОЦ.ЗАКЛАДКАХ
    Комментарии: максимальное количество символов в комментарии: 1200
    X
    смайлы жирный курсив подчёркнутый
Популярные блоги
Автор: Виагра Количество голосов: 43
Автор: Рафаил Количество голосов: 35
Автор: Пантелей Количество голосов: 32
Автор: Малинка Количество голосов: 31
Автор: MeDVeJjOoNok Количество голосов: 31
Комментарии
06.12.2016 08:39
Вот последствия от просмотра таких фильмов, как о Ганнибале-каннибале...
18.11.2016 15:37
Не не))Вы не поняли, в чем здесь суть.В общем, как обычно))...
14.11.2016 23:38
Вы же можете очень обидеть человека из-за своей дурости. Если человек...
14.11.2016 22:06
Нет, имеется ввиду не какое-то действие .Прямо сейчас нужно вполне серьезно...
14.11.2016 19:23
Легко. Всегда могу влюбляться и когда влюблён, то всё мне...
Случайные блоги
Сегодня пришлось сбегать в больницу, точнее скататься, на консультацию. Разговорился со...
Как то читала, что розам вернули их естественный аромат, который был...
сегодня заказала свою любимую пиццу - морскую. Со всякими морепродуктами. Привезли...
С Новым годом поздравляю, Счастья, радости желаю! Всем, кто холост, -...
1 января всегда становится грустно. Особенно вечером, когда гости уже разошлись....