Жизнь


    Читателям о блоге:
    Чем живу, то и пишу.
    Комментариев: 481    Записей в блоге: 110    Голосов: 10
    Ник: PAVELxXx

    Тренировочный день № 41.

    41 день тренировки.
    После вчерашнего болела рука, но не помешала она мне.
    И так.
    Начал на штанге в 40 кг, по очереди с Колей.
    40.10 раз 45.6.6.6 это мое)
    сделал минимум я.
    попробовал пресс. 20 и 5 потом.
    купил перед тренировкой минералку. из купленного только сама бутылка полезной оказалась, чтобы для следующей тренировки уже залить нормальную свою воду а не то ... что налито в ней было. Пока ехал в автобусе взбалтывал ее и выпускал из бутылки газы.
    но когда уже на тренировке попробовал то такая гадость.
    дома уже я все вылил. )
    ну так вот потом же
    Пошел на блок 50.8 60.8.8 70.8 тяжело последний шел но сделал.
    потом снова штанга 40 кг на максимум, сделал 10 раз.
    ну и для полного счастья))) поставил 90 кг и стоя тянул сверху. при этом работал бицепс, который вчера умер после рекорда.
    Ну вроде все нормально. нечего не болит и следующая тренировка будет в пятницу.
    ПОДЕЛИТЕСЬ В СОЦ.ЗАКЛАДКАХ
    Комментарии: максимальное количество символов в комментарии: 1200
    X
    смайлы жирный курсив подчёркнутый
Популярные блоги
Автор: Виагра Количество голосов: 43
Автор: Рафаил Количество голосов: 36
Автор: Малинка Количество голосов: 32
Автор: Пантелей Количество голосов: 32
Автор: MeDVeJjOoNok Количество голосов: 31
Комментарии
24.01.2017 19:49
Но так лучше звучит
24.01.2017 13:09
Да согласна, иногда счастье заключается в чем то таком обычном
24.01.2017 12:50
что такое счастье? знать, что ты жив, здоровы твои родные, видеть...
23.01.2017 10:49
В анусе?
23.01.2017 08:23
Хорошие правила и в них много правдивого
Случайные блоги
Искренность Юрий Федорович Морозов Искренним надо родиться, Вредно врать – для чести крах. Вообще врать...
    По встречной полосе, босая, тихо шла, Избитая плетьми, растерзанная ложью Прекрасная любовь.…Свой крест...
Как улучшить настроение? Может баночка варенья? Не поможет, то-то, вот, А хороший бутерброд? Анекдот, что сказки...
Среди людей ищущих очень распространено выражение «приятие того что есть». Это...