Жизнь


    Читателям о блоге:
    Чем живу, то и пишу.
    Комментариев: 481    Записей в блоге: 110    Голосов: 10
    Ник: PAVELxXx

    Тренировочный день № 41.

    41 день тренировки.
    После вчерашнего болела рука, но не помешала она мне.
    И так.
    Начал на штанге в 40 кг, по очереди с Колей.
    40.10 раз 45.6.6.6 это мое)
    сделал минимум я.
    попробовал пресс. 20 и 5 потом.
    купил перед тренировкой минералку. из купленного только сама бутылка полезной оказалась, чтобы для следующей тренировки уже залить нормальную свою воду а не то ... что налито в ней было. Пока ехал в автобусе взбалтывал ее и выпускал из бутылки газы.
    но когда уже на тренировке попробовал то такая гадость.
    дома уже я все вылил. )
    ну так вот потом же
    Пошел на блок 50.8 60.8.8 70.8 тяжело последний шел но сделал.
    потом снова штанга 40 кг на максимум, сделал 10 раз.
    ну и для полного счастья))) поставил 90 кг и стоя тянул сверху. при этом работал бицепс, который вчера умер после рекорда.
    Ну вроде все нормально. нечего не болит и следующая тренировка будет в пятницу.
    ПОДЕЛИТЕСЬ В СОЦ.ЗАКЛАДКАХ
    Комментарии: максимальное количество символов в комментарии: 1200
    X
    смайлы жирный курсив подчёркнутый
Популярные блоги
Автор: Виагра Количество голосов: 44
Автор: Рафаил Количество голосов: 43
Автор: Пантелей Количество голосов: 32
Автор: Малинка Количество голосов: 32
Автор: MeDVeJjOoNok Количество голосов: 31
Комментарии
28.06.2017 06:09
Отвечу написавшим в инстаграме. Об одноразовой посуде в инфекционке тоже не...
23.06.2017 20:28
В основном инвалидам самим это не нужно..типо. Интегрировались еденицы. А за...
11.06.2017 17:46
Мальчик умер под присмотром медиков.
09.06.2017 23:33
Тут как бы и банить некого. Человек пришел высказался и ушел.Если...
09.06.2017 18:53
В блогах банить?))
Случайные блоги
Правительство Российской Федерации обеспечивает незащищенные слои населения различными социальными льготами. Особое...
Пришел после работы, поужинал, пью чай. На стул рядом запрыгивает кот,...
Дима, я влюбилась.. В парня одного больше всех на свете я люблю его он...
купила я сегодня в супер маркете детские колбаски и..... отравилась. 😥...
          Она резко открыла глаза ,сердце бешено колотилось . Снова и снова...