Жизнь


    Читателям о блоге:
    Чем живу, то и пишу.
    Комментариев: 481    Записей в блоге: 110    Голосов: 10
    Ник: PAVELxXx

    Тренировочный день № 41.

    41 день тренировки.
    После вчерашнего болела рука, но не помешала она мне.
    И так.
    Начал на штанге в 40 кг, по очереди с Колей.
    40.10 раз 45.6.6.6 это мое)
    сделал минимум я.
    попробовал пресс. 20 и 5 потом.
    купил перед тренировкой минералку. из купленного только сама бутылка полезной оказалась, чтобы для следующей тренировки уже залить нормальную свою воду а не то ... что налито в ней было. Пока ехал в автобусе взбалтывал ее и выпускал из бутылки газы.
    но когда уже на тренировке попробовал то такая гадость.
    дома уже я все вылил. )
    ну так вот потом же
    Пошел на блок 50.8 60.8.8 70.8 тяжело последний шел но сделал.
    потом снова штанга 40 кг на максимум, сделал 10 раз.
    ну и для полного счастья))) поставил 90 кг и стоя тянул сверху. при этом работал бицепс, который вчера умер после рекорда.
    Ну вроде все нормально. нечего не болит и следующая тренировка будет в пятницу.
    ПОДЕЛИТЕСЬ В СОЦ.ЗАКЛАДКАХ
    Комментарии: максимальное количество символов в комментарии: 1200
    X
    смайлы жирный курсив подчёркнутый
Популярные блоги
Автор: Виагра Количество голосов: 44
Автор: Рафаил Количество голосов: 36
Автор: Малинка Количество голосов: 32
Автор: Пантелей Количество голосов: 32
Автор: MeDVeJjOoNok Количество голосов: 31
Комментарии
22.02.2017 07:53
Вы правы, наше одиночество закончится через неделю и вернется наш папа,...
20.02.2017 18:11
Как всё нежно и наполнено у вас. Вы, как созревший фрукт...
19.02.2017 12:41
автор стиха:Марина Бойкова
17.02.2017 13:18
Интересная статья Вы молодец! Ведь это здорово когда находишь дело...
15.02.2017 21:16
с вами вполне согласен потому что когда нибудь всё ровно любая...
Случайные блоги
Тест* составлен для определения женского или мужского начала в уме каждого...
Долго посвящать в различные нюансы, но, видимо, надо. Мне с полгода...
Сегодня сижу в ванной, и такие странные мысли в голову залезли......
Эту омерзительную фразу "ищи себе подобных". Блин, да не прет меня...